اخبار و مسائل پزشکی روز

[Gestapo]

آمريکا واردات بيش از 30 داروي ژنريک را از هند ممنوع کرد

به دنبال ممنوعيت واردات بيش از 30 داروي توليد شرکت داروسازي "رنبکسي" هند به آمريکا به علت عدم رعايت استانداردهاي توليد، سهام اين شرکت سقوط کرد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرگزاري فرانسه ، رنبکسي که شرکت ژاپني دايچي سانکيو آن را خريداري کرده است، از اين اقدام اداره نظارت بر مواد غذايي و دارويي آمريکا(اف دي اي) ابراز تاسف کرده است.
رنبکسي طي بيانيه اي به بورس سهام مومبايي اعلام کرد که به تمام نگرانيهاي اداره نظارت بر مواد غذايي و دارويي آمريکا پاسخ داده و گمان مي کرد پيشرفت هايي حاصل شده است.
اخبار مربوط به اين تصميم اداره نظارت بر مواد غذايي و دارويي آمريکا، سهام شرکت رنبکسي را 54/10 درصد يا 8/42 روپيه کاهش داد. اين شرکت بزرگترين شرکت توليد کننده داروهاي ژنريک هند و يکي از بزرگترين تامين کننده هاي داروهاي ژنريک در بازار آمريکا است.
در سال مالي گذشته حدود يک چهارم کل درآمد رنبکسي از محل فروش دارو به آمريکا بدست آمد.
اداره نظارت بر مواد غذايي و دارويي آمريکا، نقص در فرايندهاي توليد دارو را علت تصميم خود مبني بر ممنوعيت واردات اين شرکت اعلام کرد.
اين شرکت اعلام کرد چنانچه فرصت بررسي مسائل فراهم شود به همکاري با اف دي اي براي حل مسائل باقيمانده ادامه مي دهد.
براساس دستور اف دي اي، فقط کپسول هاي خوراکي گانسيکلووير که يک داروي ضدويروسي است مستثني شده است.
شرکت رنبکسي که تنها تامين کننده اين دارو است اجازه عرضه اين دارو را به آمريکا خواهد داشت و مسئولان آمريکايي نظارت ويژه اي براي تضمين حل مشکلات توليد انجام خواهند داد.
اين اداره قصد ندارد داروهاي موجود در بازار را جمع آوري کند زيرا هيچ شواهدي تا به امروز دال بر اينکه راباکسي فراورده هاي معيوب ارسال کرده است وجود ندارد.
ژوييه گذشته وزارت دادگستري آمريکا پرونده اي را در يک دادگاه فدرال مريلند گشود و در آن شرکت رنبکسي را به جعل اسناد مربوط به يک تحقيق در مورد کيفيت داروهاي توليدي خود متهم کرد.

.::سلامت نيوز اولین پایگاه خبری در حوزه سلامت و بهداشت ::.

[Gestapo]

انگور برای مبتلایان به فشار خون و دیابت مفید است

محققان اعلام کرده اند مصرف انگور با تنظیم متابولیسم برای مبتلایان به فشار خون بالا و دیابت نوع یک مفید می باشد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از فودکانسیومر، انگور به دلیل دارا بودن مواد خاص، موجب تنظیم متابولیسم بدن شده و به همین جهت برای بیماران مبتلا به فشار خون ، دیابت و بیماریهای قلبی که اختلالی در روند منظم کار متابولیسم آنان به وجود آمده بسیار موثر است.

بسیاری از افراد تصور می کنند که انگور به دلیل داشتن قند برای سلامت بدن به ویژه افراد مبتلا به دیابت مضر است در صورتی که این طور نیست.

در ضمن فشار خون بالا موجب بروز بسیاری از بیماریها و عوارض می شود و یکی از دلایل آن نیز می تواند تجمع چربی در بافتها و رگهای بدن باشد و از آنجایی که انگور موجب کاهش کلسترول بدن می شود از گرفتگی رگها و عوارض بعدی جلوگیری می کند.

بررسی ها نشان داده مصرف انگور می تواند فشار خون بالا را تا حدی کاهش دهد.

بسیاری از متخصصان تغذیه حتی به بیمارانی که اضافه وزن دارند و می خواهند وزن خود را کاهش دهند توصیه به استفاده از انگور می کنند.

لازم به ذکر است ، بررسی ها نشان داده در پخت و پز نیز استفاده از روغن هسته انگور به اندازه روغن های دیگر موجب افزایش کلسترول نمی شود و با کاهش چربی ها، کاهش وزن را نیز تسریع می کند.

به عقیده متخصصان تغذیه برای رسیدن به نتیجه مطلوب از نظر سلامتی کاهش کلسترول و فشار خون باید در حدود 300 میلی گرم از این روغن مصرف شود.
.::سلامت نيوز اولین پایگاه خبری در حوزه سلامت و بهداشت ::.

[Gestapo]

رابطه استامینوفن و آسم کودکان

کودکانی که در حین سال اول زندگی‌شان برای کاهش تب استامینوفن دریافت کرده‌اند، با احتمال بیشتری در سال‌های بعد دچار آسم می‌شوند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث‌دی نیوز بر اساس گزارشی که در شماره 20 سپتامبر نشریه ‌Lancet منتشر شده است، این کودکان همچنین هنگامی که به 6 تا 7 سالگی می‌رسند با احتمال بیشتری دچار التهاب بینی و ملتحمه چشم و اگزما می‌شوند.

دکتر ریچارد باسلی، از موسسه پژوهش پزشکی نیوزیلند در ولینگتون و سرپرست این تحقیق گفت: "اگر این رابطه علی و معلولی باشد، آنگاه باید مصرف استامینوفن را عامل خطرسازی برای آسم به شمار آورد و این امر توضیح‌دهنده علت افزایش شیوع آسم است."

باسلی افزود از آنجایی که این بررسی نمی‌تواند به طور قطعی بگوید که استامینوفن علت آسم است، فعلا نباید نحوه مصرف استامینوفن را برای کودکان تغییر داد. او گفت: "استامینوفن داروی مرجح برای تسکین درد و تب در کودکان است." اما به عقیده باسلی استامینوفن نیاید به طور معمول برای هر تبی در کودکان به کار رود، و باید استفاده از آن را برای تب‌های بالا گذاشت.

در مقابل دکتر جفری چاپ، استادیار پزشکیو رئیس کلینیک آسم ییل در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل معتقد است که رابطه میان استامینوفن و آسم ممکن است نشانه چیزی دیگر باشد.

او می‌گوید: "کودکانی که استامینوفن مصرف می‌کنند ممکن است بیشتر بیمارشده‌ باشند و ویروس‌‌های تنفسی را گرفته باشند، و به دلایل دیگر مبتلا به آسم شده باشند. به خاطر استامینوفن نیست که این کودکان آسم گرفته‌اند، اما استامینوفن اتفاقا در تصویر بالینی قرار گرفته باشد، زیرا آنها در اغلب اوقات بیمار بوده‌اند
.::سلامت نيوز اولین پایگاه خبری در حوزه سلامت و بهداشت ::.

[Gestapo]

هشدار درباره پوشیدن لباس های آستین كوتاه

پوشیدن لباس آستین كوتاه ، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد .

تحقیقات پژوهشگران دانشگاه پزشكی هند نشان می دهد ، پوشیدن لباس آستین كوتاه خطر ابتلا به سرطان پوست را 2 برابر می كند .

به گفته پژوهشگران ، پوشیدن لباس های آستین كوتاه در تابستان ممكن است باعث خنك شدن فرد شود، اما پوست وی را در برابر پرتو فرابنفش آفتاب قرار می دهد .

قرار گرفتن بیش از اندازه در برابر پرتو فرابنفش آفتاب ، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد .

.::سلامت نيوز اولین پایگاه خبری در حوزه سلامت و بهداشت ::.

[alitopol]

محققان موسسه تحقیقاتی ucla ایدز با انجام تحقیقاتی جدید دریافتند که نوعی ریشه گیاه که در طب سنتی چین مورد استفاده قرار می گیرد می تواند در درمان بسیاری از بیماریهای مرتبط با سیستم دفاعی از جمله ایدز موثر واقع شود. به گزارش خبرگزاری مهر، تحقیقات جدید نشان می دهد گیاهی که در طب چینی مورد استفاده فراوان قرار می گیرد می تواند در عین درمان بسیاری از نقصانهای سیستم دفاعی بدن انسان و بیماریهایی مرتبط با کهولت سن در درمان بیماری ایدز نیز موثر واقع شود.
ریشه گیاه استراگالوس که در طب چینی استفاده فراوانی دارد می تواند سرعت پیشرفت فرایند کوتاه شدن تلومرها را کاهش دهد که این فرایند را می توان به عنوان سلاحی علیه بیماری ایدز مورد استفاده قرار داد.
سلولهای بدن انسان از قبیل سلولهای سیستم ایمنی بدن با گذشت زمان و افزایش سن توانایی تقسیم را از دست می دهند. این پدیده به دلیل کوتاه شدن قسمتی از کروموزوم به نام تلومر در حین تقسیمات سلولی رخ می دهد و این تغییرات می تواند توانایی مبارزه سلولها را با انواع بیماریها به خطر بیاندازد.
به گفته محققان توانایی تسهیل فعالیتهای تلومری و عملکردهای ضد ویروسی توسط این گیاه نشان می دهد این نوع خاص از درمان می تواند در درمان بیماری ایدز و دیگر بیماری های مرتبط با سیستم دفاعی بدن و همچنین دیگر بیماری های ویرووسی موثر باشد.
بر اساس گزارش ساینس دیلی، محققان بر این باورند استفاده از این نوع درمان می تواند در آینده جایگزین درمانهایی از قبیل haart که تحمل آن توسط بیمار بسیار سخت بوده و از هزینه بالایی برخوردار است، شود.

[uchiha madara]

كاهش سن بيماران قلبي در كشور

اين خبر خيلي قابل تامل است كه مي‌شنويم سن ابتلا به بيماري‌هاي قلبي در كشور رو به كاهش است و هر روز بايد شاهد سكته‌هاي قلبي در جوانان و ميانسالان باشيم.
دكتر بهزاد سرور عظيم‌زاده ، مدير اجرايي همايش آريتمي و نارسايي قلب و متخصص قلب و عروق در گفتگو با ايسنا ، بيماري‌هاي قلبي را دومين عامل مرگ و مير در كشور عنوان كرد و افزود: ميزان اين بيماري به سرعت در حال افزايش است و به نظر مي‌رسد تا 5 الي 6 سال آينده به حد قابل توجهي برسد و مشكلاتي را براي سيستم بهداشتي درماني كشور ايجاد نمايد.
وي يادآور شد: سن بيماران قلبي در كشور در حال كاهش است كه يكي از مشكلات اساسي بهداشتي مملكت مي‌باشد بنابراين توجه به اين بيماري جزو كارهاي اساسي است كه متوليان بهداشت كشور بايد انجام دهند.
دكتر سرورعظيم‌زاده با اشاره به برگزاري همايش آريتمي و نارسايي قلب با هدف آموزش راه‌هاي جديد درمان و اختلالات ريتم قلبي گفت: اعضاي شركت كننده در اين همايش پزشكان عمومي مشغول در اورژانس، متخصصان اطفال، داخلي و جراحان قلب هستند.

[uchiha madara]

ليمو ترش ؛ ضد ويروس سرماخوردگي

فصل زمستان همه ميوه‌فروشي‌ها پرمي‌شود از ليمو ترش سنگي كه علاوه بر اين‌كه چاشني خوبي براي سالاد و غذاست، سرشار از ويتامين و مسكني براي درمان بيماري‌هاست.
آب ليموترش و اسانس آن براي بدن، ذهن و روح بسيار مفيد است. پزشكان متخصص چاقي معتقدند چاق‌ها اگر هرروز صبح آب يك عدد ليمو را در يك ليوان آب ولرم بريزند و ميل كنند زودتر لاغر مي‌شوند. همچنين خوردن اين شربت صبحگاهي موجب مي‌شود شما تا آخر روز نشاط و سرزندگي داشته باشيد. همچنين شربت آبليمو چشم‌ها را درخشان و پوست را با طراوت مي‌كند.
ليمو داراي اثرات ضد عفوني كننده و قابض است و بدين جهت مي‌توان از آن براي درمان گلودرد استفاده كرد. با توجه به مقدار بسيار زياد ويتامين ث موجود در ليمو، مصرف آن باعث افزايش مقاومت سيستم ايمني بدن مي‌شود. براي فرد مبتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگي مصرف مخلوطي از آب ليمو تازه با عسل در يك ليوان آب گرم بسيار مفيد است.
مصرف آب ليمو همچنين باعث كاهش تب در افراد بيمار مي‌ شود. ليمو مسكن خوبي هم هست و باعث تسكين سردردهاي معمولي و سردردهاي ميگرني مي‌شود. براي اين منظور مي‌توان 5 قطره اسانس ليمو را در 25 ميلي ‌ليتر از يك روغن حامل مناسب (مانند روغن بادام) مخلوط كرد و آن را با استفاده از يك دستمال كتاني برروي ناحيه مبتلا به درد ماساژ داد.

[uchiha madara]

مصرف سيب ، چربي خون را پايين مي‌آورد

يك كارشناس ارشد علوم تغذيه، فعاليت آنتي‌اكسيداني پوست سيب را بسته به نوع تركيبات فنوليك و فلاونوئيدهاي موجود در آن چند برابر خود سيب عنوان و اظهار كرد: مصرف سيب كامل همراه با پوست در پايين آوردن چربي خون موثرتر است.
لادن صديقيان در گفتگو با ايسنا، به نقش كليدي سيب در كاهش خطر بيماري‌هاي مزمن‌، اين ميوه‌ را در معالجه‌ چاقي، امراض مفاصل، كاهش حرارت بدن و برطرف كردن تب موثر ارزيابي كرد و گفت: مصرف سيب خام به صورت رنده شده، نتايج خوبي در معالجه‌ اسهال كودكان در پي خواهد داشت. وي مصرف مداوم سيب را در كاهش چربي‌هايي نظير تري‌گليسيريد و كلسترول موثر ارزيابي كرد و ادامه داد: سيب مانع سوء هاضمه شده و اعمال معده را منظم مي‌كند.
صديقيان افزود: علاوه بر تمامي خواص ذكر شده، سيب سرخ شيرين در پاك كردن سموم بدن موثر است. به علت داشتن مواد قليايي، اسيد اوريك را حل و ترشحات غدد بزاق و معده را مساعد و متعادل مي‌سازد.اين مقام مسوول با تاكيد بر مصرف متعادل سيب گفت: مصرف اين ميوه تا 3 عدد در روز، در كنار رعايت نكات تغذيه‌اي در خصوص ساير مواد غذايي، طي چند‌هفته تاثيرات مطلوبي بر شاخص‌هاي چربي پلاسما مي‌گذارد.
صديقيان خاطرنشان كرد: اگر چه مصرف متعادل سيب در هيچ بيماري به طور صريح منع نشده، ليكن در افراد مبتلا به ناراحتي‌هاي گوارش نظير زخم معده و اثني‌عشر بهتر است به طور موقت از سيب خام كمتر استفاده شود.
اين كارشناس ارشد تغذيه ضمن توصيه به مصرف سيب به صورت خام و تازه، تصريح كرد: پختن سيب جهت مصارف مختلف يا استفاده از آب آن منجر به از بين رفتن تمام يا بخشي از خواص اين ميوه از جمله ويتامين‌ها و املاح بويژه پتاسيم موجود در آن مي‌شود.
صديقيان با تاكيد بر مصرف تمام ‌ميوه‌ها و سبزيجات بلافاصله پس از پوست كندن يا قطعه قطعه كردن، افزود: هر چه سطح و مدت زمان تماس ميوه‌ها با هوا بيشتر باشد، بخش بيشتري از ويتامين‌هاي موجود در آنها با اكسيژن هوا تركيب و خاصيت خود را از دست خواهند داد.

[uchiha madara]

بهترين تصميم‌ها ناخودآگاه اتخاذ مي‌شوند

نتايج يك پژوهش جديد در دانشگاه روچستر نشان داد، وقتي مغز انسان به طور ناخودآگاهانه انتخاب مي‌كند، قادر است تصميمات بهتري بگيرد.
به گزارش ايسنا، پژوهشگران دريافته‌اند وقتي به ما اطلاعاتي داده مي‌شود كه بايد براساس آنها تصميم‌گيري كنيم، انتخاب و اتخاذ تصميم درست به طور خودآگاه براي مغز بسيار دشوار مي‌شود.
در اين شرايط ممكن است تصميمات بسيار زيادي به طور خودآگاه گرفته شود، اما تحقيقات نشان مي‌دهد، بهترين تصميم‌ها زماني گرفته مي‌شوند كه بر اساس استدلال و منطق خودآگاه ما اتخاذ نشده باشند.
محققان پس از چندين سال پژوهش دريافته‌اند كه جنبه‌هاي خاصي از ادارك انسان با دقت شگفت انگيزي در مغز انجام مي‌گيرند.
براي انجام اين تحقيق، پژوهشگران از يك آزمون بسيار ساده تصميم‌گيري استفاده كردند.

[noname_dp]

اگر لطف کنید و این طومارهایی رو که نوشتید کمی خلاصه کنید ممنون می شم. این جوری بیشتر شبیه رمانن تا خبر

[uchiha madara]

تنظيم فشار خون با مصرف ميوه و سبزي

يك متخصص تغذيه گفت: ميوه‌ها و سبزي‌ها مانع افزايش فشار خون مي‌شوند و در تنظيم آن مؤثرند. برليانت بزرگمهر اظهار كرد: ويتامين ث گريپ فورت در بهبود و ترميم زخم‌ها مؤثر است.
ويتامين ث، مقاومت بدن را بالا مي‌برد و سلامت پوست و دندان‌ها، استحكام استخوان‌ها و لثه‌ها را تامين و به تشكيل بافت‌هاي پيوندي كمك مي‌كند.
بزرگمهر خاطر‌نشان كرد: بعضي از افراد به مركبات حساسيت دارند و خوردن گريپ‌فورت باعث كاهش شديد فشار خون در اين قبيل افراد مي‌شود؛ ولي به طور طبيعي در همه افراد افت فشار ديده نمي‌شود.
وي با اشاره به آنتي‌اكسيدان بودن ويتامين ث افزود: ويتامين ث به افزايش مقاومت بدن كمك و از بروز انواع سرطان‌ها جلوگيري مي‌كند.
اين متخصص تغذيه در ادامه به فارس گفت: مقدار ويتامين ث در ميوه نارس و ميوه‌اي كه بسيار رسيده باشد كم است و اگر ميوه‌اي خوب رسيده باشد مقدار مواد مغذي و ويتامين‌هاي آن بيشتر است.
وي درباره تاثير گريپ‌فورت در كاهش وزن گفت: هيچ ماده غذايي به خودي ‌خود باعث كاهش وزن نمي‌شود؛ مگر اين كه در رژيم غذايي، مواد كم‌كالري جانشين مواد پركالري شوند.
بزرگمهر خاطر‌نشان كرد: ورزش و پياده‌روي باعث افزايش سوخت ‌و ‌ساز بدن مي‌شود و رژيمي كه كالري‌اش بيش از نياز بدن نباشد، باعث از بين رفتن چربي‌هاي زائد مي‌شود.

[Gestapo]

اگر لطف کنید و این طومارهایی رو که نوشتید کمی خلاصه کنید ممنون می شم. این جوری بیشتر شبیه رمانن تا خبر

خوب اگه شما حوصله ی خوندن 5 خط که در مورد سلامتی خودتون هست رو ندارید میتونید همون عنوانش رو بخونید
مثلا همین پست قبلی تنظيم فشار خون با مصرف ميوه و سبزي از روی عنوانش کاملا مخاطب رو در جریان قرار میده حالا کسی خواست اطلاعات بیشتری داشته باشه بقیش رو میخونه

[Gestapo]

مرگ و مير مادران 16درصد کاهش يافت
مرگ و میر مادران در سال 57 ، 200 نفر در 100 هزار تولد زنده بود که امروز با کاهش 16درصدی به 25 نفر رسیده است.

به گزارش خبرنگار سلامت نیوز دکتر ملک افضلی ضمن بیان مطلب فوق در کنگره ملی سلامت خانواده گفت : در 15سال اول یعنی از سال 57 تا 71 کاهش مرگ ومیر مادران خیلی سریع بود و از 200 نفر به 40 نفر در هر 100هزار تولد زنده رسید اما در 15سال دوم یعنی از سال 71 تا امروز این میزان از 40 نفر به 25 نفر در هر 100 هزار تولد زنده رسیده است.
وی افزود : برنامه هایی مثل کنگره سلامت خانواده نباید صرفا در اختیار حاضران در همایش قرار بگیرد بلکه باید از طریق رسانه ها به ویژه صدا و سیما و توسط شهرداری در پارک ها برای عموم مردم پخش شود.
رئیس کنگره سلامت خانواده ادامه داد: نتایج یک تحقیق که توسط شهرداری که با پرسش از 81 هزار نفر در مناطق 22گانه تهران صورت گرفت نشان داد: 10 درصد زنان و 5 درصد مردان بالای 15 سال تهرانی بی سوادند همچنین 34 درصد زنان و 50 درصد مردان 25 تا 35 سال این شهر مجردند.
وی گفت : طبق برنامه توسعه هزاره سوم تا سال 2015 شاخص مرگ و میر مادران کشور باید به 10 به ازای هر 100 هزارتولد زنده برسد که برای رسیدن به این هدف توجه اساسی به عوامل اجتماعی موثر بر سلامت ضروری است.
دکتر ملک افضلی اضافه کرد : سالانه 525 هزار زن در جهان به علت عوارض حاملگی جان خود را از دست می دهند. در کشورهای فقیر به ازای هر 6تولد یک مادر و در کشورهای ثروتمند به ازای هر 30 هزار نفر یک مادر می میرد.
وی با تاکید برتوجه نظام سلامت به نهاد خانواده تحول اساسی در سواد زنان را مهمترین عامل در بهبود سلامت خانواده عنوان کرد.


.::سلامت نيوز اولین پایگاه خبری در حوزه سلامت و بهداشت ::.

[Gestapo]

شیوع فشار خون بالا در ایران 30 درصد افزایش یافته است
شیوع فشار خون بالا در ایران در ده سال گذشته از 17 درصد به 30 درصد افزایش یافته است یعنی از هر 3 نفر یک نفر به این بیماری دچار است.


به گزارش خبرنگار سلامت نیوز از مرکز مراقبت از سلامت خانواده ،فشار خون بالا از علل اصلی آسیب های کلیوی است که در نارسایی قلبی و ریوی نقش مهمی دارد.
بر اساس این گزارش همچنین از هر 3نفر در ایران 2 نفر در معرض خطر بیماری های قلبی و عروقی بوده و 46درصد مرگ و میر در ایران به علت بیماری های قلب و عروق است.
گفتنی است مصرف دخانیات ، فشار خون بالا ، اختلالات چربی خون ، فعالیت بدنی کم و دیابت از عوامل موثر در ایجاد بیماری های قلبی و عروقی است.

.::سلامت نيوز اولین پایگاه خبری در حوزه سلامت و بهداشت ::.

[Gestapo]

80 درصد کودک آزاری ها از سوی والدین انجام می شود
براساس یک تحقیق انجام شده با همکاری وزارت بهداشت و یونیسف 80 درصد از کودک آزاری ها از سوی والدین انجام می گیرد.


به گزارش گروه خبر سلامت نیوز نتایج این تحقیق که در کنگره سلامت خانواده ارائه شد نشان می دهد : حدود 20درصد از کودکان شش تا 11 ساله و بیش از 90 درصد از نوجوانان 12 تا 18 سال تنبیه بدنی می شوند.
بر اساس این گزارش در کودکانی که مورد کودک آزاری قرار گرفته اند علائم و نشانه های متفاوتی بروز می کند که از جمله می توان به ترصد یا گوش به زنگی ، اختلالات شناختی ، تجزیه و یا گسستگی ، اختلالات تبدیلی و جسمانی اشاره کرد،همچنین از جمله اختلالات شناختی کودکان قربانی سوء استفاده می توان اختلال هوش ، نقایص تکلمی ،پیشرفت تحصیلی کمتر ، عاطفه منفی و نافرمانی بیشتر را نام برد.
گفتنی است بر اساس تحقیقات انجام شده کودکانی که مورد کودک آزاری قرار گرفته اند بیشتر به سمت اعتیاد به سیگار و مواد مخدر گرایش پیدا می کنند.

.::سلامت نيوز اولین پایگاه خبری در حوزه سلامت و بهداشت ::.