Animparadise بهشت انیمه انیمیشن مانگا

 

 


دانلود زیر نویس فارسی انیمه ها  تبلیغات در بهشت انیمه

صفحه 36 از 40 نخستنخست ... 263435363738 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 526 تا 540 , از مجموع 586

موضوع: شهروندی سبز و سالم باشیم

  1. #526
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    مايكل شوماخر چندين سال متوالي در مسابقات رالي در دنيا اول شد. وقتي رمز موفقيتش را پرسيدند، در جواب گفت:






    تنها رمز موفقيت من اين است كه زماني كه ديگران ترمز مي گيرند، من گاز مي دهم ...

    Read while others are sleeping

    (مطالعه کن وقتی که دیگران در خوابند)

    DECIDE while others are delaying

    (تصمیم بگیر وقتی که دیگران مرددند)

    PREPARE while others are daydreaming

    (خود را آماده کن وقتی که دیگران درخیال پردازیند)

    BEGIN while others are procrastinating

    (شروع کن وقتی که دیگران در حال تعللند)

    WORK while others are wishing

    (کار کن وقتی که دیگران در حال
    آرزو کردند)
    SAVE while others are wasting

    (صرفه جویی کن وقتی که دیگران در حال تلف کردند)

    LISTEN while others are talking

    (گوش کن وقتی که دیگران در حال صحبت کردند)

    SMILE while others are frowning

    (لبخند بزن وقتی که دیگران خشمگیند)

    PERSIST while others are quitting

    (پافشاری کن وقتی که دیگران در حال رها کردند)

    آنچه امروز هستی ، حاصل دیروز توست. قدر امروز را بدانیم و انسانی بهتر برای فردا شویم.

  2. 8 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  3. #527
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم


    آینه
    ای پیش روی همه ما ایرانی ها :

    من مقصرم ؛ تو چطور ؟

    - این مملکت تا هزار سال دیگه درست بشو نیست!
    - ای آقا! ما کجا غرب کجا! اونا دویست سال از ما جلو هستن!
    - مملکت رو بر باد دادن، نابود کردن!
    - اگه (...) بود الان وضعمون که این نبود (...) کاری کرد که این کشور دیگه کمر راست نکنه!
    - کار دشمنه، نمی خواد ما پیشرفت کنیم، یعنی چشم ندارند پیشرفت ما رو ببینن!
    - تا فرهنگمون درست نشه این کشور دست نمی شه!
    - زمان کوروش و داریوش همه چیز سرجاش بود. اگه برگردیم به اون دوران...
    - حالا بذار یارانه ها رو قطع کنن اونوقت ببین چی به روزگارمون میاد!


    با این جملات بیگانه نیستید، فرقی نمی کند که توی تاکسی باشید، مهمانی یا حتی یک جلسه اداری در سطح کارشناسی و احیاناً بالاتر، این دیالوگ ها رد و بدل می شود؛ مربوط به امروز و دیروز و این دولت و آن دولت نیست، جملات کلیشه ای و تهوع آوری که بهترین بهانه برای توجیه کار نکردن و قانون گریز و قانون ستیز بودن است... گله کردن و شاکی بودن از روزگار و پیشرفت دیگران را با حیرت و حسرت نگاه کردن و افسوس خوردن و به معجزه امیدوار بودن یکی از بخش های لاینفک زندگی ایرانی است، به رفتار خود و اطرافیان تان به دقت خیره شوید:

    - فلان کارمند به جای آنکه کارش را انجام بدهد ساعت ها در مورد اینکه مردم ژاپن پشتکار دارند و آلمانی ها دقیق هستند و وجدان کاری دارند حرف می زند و مثال و آیه می آورد! اما کار خودش را انجام نمی دهد و ارباب رجوع بیچاره را به فردا حواله می دهد.

    - راننده تاکسی در حالیکه کمربند ایمنی را نبسته و احتمالا! سیگاری هم لای انگشتانش است و برای رفاه حال مسافرین خیلی گرامی! آن را از شیشه بیرون گرفته است، وقتی کسی از او سبقت می گیرد شروع می کند که ای بابا! توی این ممکلت فرهنگ نمانده، از رانندگی مان معلوم است، ببین چطور سبقت می گیرند، چطور رانندگی می کنند! بعد چند متر جلوتر خودش بدون آنکه راهنما بزند توی خیابان فرعی می پیچد، اگر کسی اعتراض کند هم با استفاده از ادبیات غنی پارسی به او می گوید کوری؟مگه نمی بینی دارم می پیچم! هر جا هوس کند توقف می کند، کرایه را دولا پهنا حساب می کند و اگر در را کمی محکم ببندی حتماً از واژگان بالای هیجده سال در حقت استفاده می کند، خواه اینکه بلند بگوید و خواه وقتی کمی دور شدی یا حتی توی دلش! اما قطعاً می گوید!

    - حتی قبل از اینکه دولت با کوروش صمیمی شود هم شور و شوق ملی گرایی و دوست داشتن بوم و بر و مام میهن یک علاقه عمیق در میان ایرانیان بوده است، جوانی خوش قد و بالا در حالیکه گردنبدی از فروهر را به گردن انداخته و قطعاً حس عمیق ایران دوستی دارد باقی مانده بستنی اش را پرت می کند گوشه خیابان و اصلاً عین خیالش نیست که این گوشه خیابان نیز بخشی از ایرانی است که او سربلندی و آبادی و آزادی اش را دوست دارد! بخشی از همان خاک آریایی که او ساعت ها در مورد اینکه چطور هخامنشی ها آن را حفظ کرده اند یا گسترده اند کتاب خوانده است!

    - فلان مدیر پشت تریبون ساعت ها در مورد تاریخ و فرهنگ پر شکوه و پر عظمت ایران سخنرانی می کند و بعد که از جلسه بیرون می آید و گوشی اش زنگ می خورد و خبر از پروژه می دهند و اینکه ممکن است بخشی از یک جنگل را تخریب کند، با اعتماد به نفس دستور می دهد: عیبی ندارد! این همه نابود کردند چیزی نشد حالا واسه دو تا دار و درخت پروژه بخوابه؟!

    - خانم خانه با آنکه به اندازه کافی پول در اختیار داشته ولی هیچوقت مدیریت مالی درستی ندارد اما به خودش اجازه می دهد تمام سیاست های اقتصادی بانک جهانی، صندوق پول، وال استریت، بازار بورس دبی و ... را زیر سوال ببرد و ناقص و ناکارآمد لقب بدهد و چه بسا ته دلش هم بگوید که اگر من مدیر آنجا بودم می دانستم چطور عمل کنم!

    - آقای حجره دار در حالیکه مست و سرخوش از آبگوشت و دوغ سر شب پایش را دراز کرده است و از معامله امروزش کیفور است و احتکار رندانه برخی از کالاهای مورد نیاز مردم را نشانه هوشمندی و بازار شناسی خود می داند، وقتی تلویزیون خبر می دهد که در دارفور جنوبی دو قبیله به جان هم افتاده اند، می گوید: کار همین صهیونیست هاست، همین یهودی های مال پرست که کارشان زجر دادن مردم است و سر سوزنی انصاف ندارند!
    ...
    ..
    .


    هر کدام از شما می تواند با مثال های نغز و خاطرات شیرین تر بر بلندای این سیاهه بیفزاید. بعید می دانم در تاریخ هیچ کشوری اندازه ایران ناله و نفرین وجود داشته باشد، هر روز از مهد کودک گرفته تا مسجد و مدرسه شعار "مرگ بر" به آسمان بلند است، دعایمان سرنگونی این و آن است اما برای آبادانی چه می کنیم؟ از کنفوسیوس نقل می کنند به جای نفرین کردن تاریکی بلند شو و شمعی روشن کن! کار بسیاری از ما نفرین کردن است، چون به انرژی چندانی نیاز ندارد، از خودگذشتگی و ایثار نمی طلبد و از همه مهمتر اینکه قرار نیست چیزی از جیب مان برود!

    روح کار و شوقمندی برای تاثیر گذاری در سطح نازلی قرار دارد، بسیار از تصمیم های دولتی (فارغ از نوع دولت اش) با مقاومت جانانه هموطنان روبرو می شود، مدیران برای افزودن بر منافع خود می جنگند و مردم برای از دست ندادن داشته هایشان به ترفند های دفاعی مختلف تجهیز می شوند و مثل نرم افزارهای مختلف هر روز هم این اطلاعات منفی خود را به روز می کنند!

    در مطلبی خواندنی که دست به دست چرخید آمده بود یادمان باشد که تفاوت کشورهای ثروتمند و فقیر، تفاوت قدمت آنها نیست. زیرا برای مثال کشور مصر بیش از 3000 سال تاریخ مکتوب دارد و فقیر است! اما کشورهای جدیدی مانند کانادا، نیوزیلند، استرالیا که 150 سال پیش وضعیت قابل توجهی نداشتند اکنون کشورهایی توسعه‌یافته و ثروتمند هستند.

    یادمان باشد که تفاوت کشورهای فقیر و ثروتمند در میزان منابع طبیعی قابل استحصال آنها هم نیست. ژاپن کشوری است که سرزمین بسیار محدودی دارد که 80 درصد آن کوه‌هایی است که مناسب کشاورزی و دامداری نیست اما دومین اقتصاد قدرتمند جهان پس از آمریکا را دارد. این کشور مانند یک کارخانه پهناور و شناوری می‌باشد که مواد خام را از همه جهان وارد کرده و به صورت محصولات پیشرفته صادر می‌کند.

    مثال بعدی سوییس است. کشوری که اصلاً کاکائو در آن به عمل نمی‌آید اما بهترین شکلات‌های جهان را تولید و صادر می‌کند! در سرزمین کوچک و سرد سوییس که تنها در چهار ماه سال می‌توان کشاورزی و دامداری انجام داد، بهترین لبنیات (پنیر) دنیا تولید می‌شود.

    افراد عالیرتبه‌ای که از کشورهای ثروتمند با همپایان خود در کشورهای فقیر برخورد دارند برای ما مشخص می‌کنند که سطح هوش و فهم نیز تفاوت قابل توجهی در این میان ندارد. نژاد و رنگ پوست نیز مهم نیستند زیرا مهاجرانی که در کشور خود برچسب تنبلی می‌گیرند در کشورهای اروپایی به نیروهای مولد تبدیل می‌شوند.
    پس تفاوت در چیست؟
    تفاوت در رفتارهای است که در طول سال‌ها فرهنگ و دانش نام گرفته است. وقتی که رفتارهای مردم کشورهای پیشرفته و ثروتمند را تحلیل می‌کنیم متوجه می‌شویم که اکثریت غالب آنها از اصول زیر در زندگی خود پیروی می‌کنند:

    1. اعتقاد به اخلاق
    2. ایجاد وحدت برای رسیدن به اهداف ملی
    3. مسئولیت و نظم پذیری
    4. احترام به قانون وحقوق سایر شهروندان
    5. عشق به کار برای تولید بیشتر
    6. میل به ارائه کارهای بهتر و برتر
    7. تحمل سختی ها به منظور سرمایه گذاری برای آینده و رسیدن به اهداف بلند مدت


    تا زمانی که هر ایرانی فارغ از اینکه مدیر باشد یا راننده تاکسی، نانوا باشد یا دانشجو، کارمند باشد یا کارگر، روزنامه نگار باشد یا سرباز، به وظیفه و تعهد شغلی خود وفادار نباشد، حساسیت و پیگیری نداشته باشد، تلاش برای بهتر کردن و به سامان رساندن کارش نداشته باشد این کشور و این شرایط به همین شکل باقی خواهد ماند، تا زمانی که هر ایرانی مانند یک رئیس جمهور؛ دلسوز منافع ملی کشورش نباشد، از کنار چکه کردن یک شیر آب در گوشه خیابان یا روشن ماندن لامپ اتاق محل کارش بی تفاوت بگذرد در بر همین پاشنه خواهد چرخید.

    قطعاً اینکه قدرت در دست چه کسی باشد و با چه ایده ای بر مسند بنشیند بر زندگی مردم تاثیر دارد اما خود ما در این میانه هیچ نقش و وظیفه ای نداریم؟

    شب هنگام وقتی مسواک می زنید و رو به آینه دندان های تان را نگاه می کنید برای لحظه ای به چشمهایتان هم خیره شوید و از خودتان بپرسید: من به عنوان یک ایرانی که کشورم را دوست دارم امروز شهروند خوبی بودم؟ به عنوان یک کارمند حضور یا عدم حضور من در اداره امروز تاثیری داشت یا اگر نمی رفتم کارها بهتر انجام می شد؟


  4. 9 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  5. #528
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    هر روز، روز خوبی برای زندگی کردن است.

  6. 8 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  7. #529
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم






    مخور صائب فریب فضل از عمامه ی زاهد
    که در گنبد ز بی مغزی صدا بسیار می پیچد

  8. 8 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  9. #530
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    در پاسخ به سهراب ، آن نیک مرد همیشه زنده یاد :

    گفته بودي تو نمي داني
    "كه چرا اسب حيوان نجيبي است ،
    كبوتر زيباست
    و چرا در قفس هيچ كسي كركس نيست
    گل شبدر چه كم از لاله قرمز دارد "
    من به تو مي گويم
    كه در اين تيره جهان پر نيرنگ وفريب
    كه در آن نيست شده همدردى
    مي توان در شكن يال سپيد
    اشكها جاري كرد
    و چه غمها كه در گوشش خواند
    كيست جز او كه تواند خرد اينگونه به جان همه تنهايي را
    و همه پاسخ خود را به سكوتي بدهد
    من به تو مي گويم كه كبوتر زيباست
    چون سپيد است به رنگ ملكوت
    زير بالش همه آبي
    همه آزادي و پاكي
    مي گشايد پر و بالي به بلنداى همه خوبيها
    من به تو مي گويم كه چرا در قفس هيچ كسي كركس نيست
    چون كه ديگر حالا همه دنيا پر كركس شده است
    خون هم خوردن و بي غم بودن
    كار مردم شده است
    قفس كوچك ما ميزبان بلبل تنهايي است
    كه از بيم همه نااهلان
    دل به اين خانه كوچك بسته است
    من به تو مي گويم
    گل شبدر چه كم از لاله قرمز دارد
    مگر اين نيست كه امروزه فقط
    چشم بر ظاهر و بر رنگ همي دوخته اند
    چشم اين كوردلان
    در پي رنگ هوسهاي خود است
    آري حق با توست " چشم ها را بايد شست ، جور ديگر بايد ديد "
    ولي اين را تو بگو
    آيا باز
    چشم پاكي در اين دنيا هست
    و اگر هست كدامين چشمه
    آبش آنقدر زلال و پاك است
    تا درونش بتوان چشمي شست

  10. 7 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  11. #531
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    همی‌گفتم که کی باشد که خرم روزگار آید
    جهان از سر جوان گردد بهار غمگسار آید
    بهار غمگسار آید که هر کس را به کار آید
    بهاری کاندرو هر روز می را خواستار آید
    ز هر بادی که برخیزد کنون بوی بهار آید
    کنون ما را ز باد بامدادی بوی یار آید
    سال نو تا چند ساعت دیگر فرا می رسد ، سال چهارم است که در این بهشت زیبا ، برای دوستانم و عزیزانم پیام شاد باش و تبریک می نویسم ؛ چون همیشه برایتان آرزومند بهروزی و خوشبختیم و از ایزد مهربان سالی پر از تغییر و تلاش برای انسانی بهتر شدن خواهانم.
    در سال نو ، لباس جسم نو می شود و چه خوب است اگر لباس روح را نیز نو کنیم ، تن روح و روان بسیاری را لباسی کهنه و بدنما با عنوان "قربانی" پوشانده است ، بسیاری خود را قربانی شرایط اجتماعی ، خانوادگی ، فرهنگی ، سیاسی و ... می دانند و هر روز برای خود دل سوزانده و سستی و کاهلی را توجیه می کنند.تو ای دوست من هرچه هستی محصولی از تلاش و درایت خود هستی .
    در این سال فرخنده ، اگر کهنه پیراهن "قربانی" را به تن داری ، آن را به دور انداز ، لباسی بپوش از "امید" و تلاش کن ، موفقیت را برای خود معنی کن ، تعادل را حفظ کن و از سفر زندگی لذت ببر
    اگر می خواهی از اعماق وجودت درک کنی که چه کسی مسئول زندگی شماست و باعث شده است که وضعیت فعلی برایتان ایجاد شود به مقابل آیینه برو !
    پس در سال کهنه اینها را جا بگذار و دیگر سراغشان را نگیر
    "زندگی عادلانه نیست"
    "من در زندگی ام خوش شانس نبودم"
    "مقصر شرایط فعلی پدر و مادرم / جامعه / معلمانم و ... هستند"
    "من قادر به انجام کاری نیستم "
    "اعتماد به نفس ندارم"
    در این سال نو با قدرت به پا خیز ، مسئولیت اعمال و رفتارت را بپذیر ، با شهامت و شجاعت سفر امسال را آغاز کن ، از سرزنش کردن خود و دیگران دست بردار ، دنیای خود را بساز زیبا و چشم نواز ، گذشته گذشته است آنچه از دست رفته بر آن ندامت و پشیمانی سودی ندارد ، آینده از آن توست ، امسال سال توست ، سال موفقیت و پیروزیت ، امسال سال توست برای آنکه انسانی قویتر ، موثرتر ، شادتر شوی ، آرزو کن ، امید داشته باش ، برخیز و بساز.
    آزاد شو از بند خویش زنجیر را باور نکن
    اکنون زمان زندگیست تاخیر را باور نکن
    حرف از هیاهو کم بزن از آشتی ها دم بزن
    از دشمنی پرهیز کن شمشیر را باور نکن
    خود را ضعیف و کم ندان تنها در این عالم ندان
    تو شاهکار خالقی تحقیر را باور نکن
    بر روی بوم زندگی هر چیز میخواهی بکش
    زیبا و زشتش پای توست تحقیر را باور نکن
    تصویر اگر زیبا نبود نقاش خوبی نیستی
    از نو دوباره رسم کن تصویر را باور نکن
    خالق تو را شاد آفرید آزاد آزاد آفرید
    پرواز کن تا آرزو زنجیر را باور نکن

    ویرایش توسط GINZILATOR : 03-20-2012 در ساعت 05:25 AM

  12. 7 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  13. #532
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    هیچگاه نمی توانید یک اشتباه را دو بار مرتکب شوید چرا که بار دوم دیگر آن یک اشتباه نیست بلکه یک "انتخاب" است.

  14. 8 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  15. #533
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    در سفره زیبای ایرانی آنچه که باید اصلاح شود :

    زرشک پلو با مرغ و باقلا پلو با ماهی

    هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید می کنند. ماهی، مرغ، برنج، زرشک، باقلا، روغن نباتی همگی سرد و بلغم زا هستند. حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویه ها و مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف نمایید.

    خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی
    مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی، یکی از ممنوعات طب سنتی به حساب می آید. طبق گفته حکما، مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می کند، موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می شود.

    حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد
    طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند. سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند؛ همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند.

    نکته: بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی، سرکه و نمک دریا می باشد.

    خوردن زیاد عدسی
    عدس غذایی سودا زاست و مصرف زیاد آن موجب بروز و افزایش غلظت خون می شود. اما متاسفانه امروزه شاهد آن هستیم که به علت تبلیغات زیاد در رابطه با خون ساز بودن عدس، مردم سایر حبوبات را کنار گذاشته و عدس را بیش از سایر حبوبات مصرف می کنند. در طب سنتی بر مصرف نخود بسیار تاکید شده است. نخود دارای خاصیت سم زدایی، افزایش توان جنسی، افزایش حافظه، تقویت قلب، خون سازی، استخوان سازی، جلوگیری از سفید شدن موها و ده ها خاصیت دیگر ذکر شده است.
    نکته ای در رابطه با مصرف نخود: جهت کاهش مشکل نفخ معده در زمان مصرف نخود، بهتر است آن را 12 ساعت قبل از طبخ خیس کرده و سپس آب آن را دور بریزید.

    مصرف پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه
    مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر می باشد و بلغم زاست. خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بی حالی و کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می گردد. غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد. این غده کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم می شناسد، بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف می کنیم، بایستی همراه آن نیز فسفر مصرف کنیم، در غیر اینصورت، غده پاراتیروئید، فسفر را از مغز برمی دارد که موجب کندذهنی می شود. بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلاحات آن (گردو، زیره، سیاه دانه و آویشن) می باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت می گیرد.

    نکته: گردو (و همچنین بادام) باید در زمان مصرف شکسته شود، زیرا در برخورد طولانی مدت با هوا، اکسید شده و خاصیت اولیه خود را ندارد.

    نکته: بادام نباید با پنیر مصرف گردد. زیرا موجب فساد در معده شده و گوارش را با مشکل رو به رو می کند و به عنوان عامل مهمی در تشکیل سنگ کلیه و مثانه محسوب می شود.

    حذف سرکه از غذا
    حذف سرکه یکی از ظلم هایی است که توسط گروهی از پزشکان دامن زده شده است. تحت اینکه که سرکه برای اعصاب مضر و سبب زخم معده می شود. در صورتی که رازی، رساله ای تحت عنوان رساله سرکه دارد که هزار خاصیت برای سرکه بیان کرده است. سرکه در طب سنتی به عنوان یک حمل کننده (Carrier) محسوب می شود. حمل کننده ماده ای است که داروها را جهت مصرف به اعضای مورد نیاز می رساند. (نکته: عسل هم یک حمل کننده بسیار مهم به حساب می آید)

    طبق تحقیقات، سرکه در کاهش کلسترول، چربی و قند خون، نقش به سزایی دارد. همچنین سرکه سبب گشاد شدن عروق و بهتر شدن جریان خون می شود؛ به هضم غذا کمک کرده و صفرا بُر است؛ ضدعفونی کننده و موجب از بین رفتن رسوبات و املاح مضر است.

    نکته: طبیعت سرکه سرد است و افراد بلغمی و سوداوی باید در مصرف آن دقت نمایند. چنانچه افراد سرد مزاج در مصرف سرکه (بدون مصلحات) زیاده روی کنند، ممکن است موجب افت فشارخون و بی حالی گردند. بنابراین افراد سرد مزاج باید سرکه را با عسل و یا شیره خرما مصرف نمایند.

    تنوع خواری و مصرف اقلام متعدد در یک وعده غذایی
    چنین شیوه غذا خوردن، موجب به هم خوردن تنظیم گوارش شده و بسیار مضر است. زمانی که چند ماده غذایی متنوع را در یک وعده میل می کنید، آنزیم های هاضمه دچار سردرگمی و اختلال شده و هضم غذا ناقص خواهد شد. زیرا مواد غذایی متفاوت، زمان هضم متفاوتی با یکدیگر دارند. در نتیجه از ترکیب این مواد، اخلاط فاسد در بدن تولید می گردد.

  16. 7 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  17. #534
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    در سفره زیبای ایرانی آنچه که باید اصلاح شود :

    وعده غذایی ظهر
    از نظر طب سنتی وعده غذایی ظهر، مضر بوده و بلغم و سودا را در بدن زیاد می کند و سبب غلظت خون می گردد. ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود. گرم ترین زمان در طول روز، ظهر است که بهترین کار در آن ساعات، سرد کردن بدن است، نه خوردن غذا. در طب سنتی توصیه شده که انرژی بدن در زمان ظهر از خواب قیلوله تامین شود
    .

    عدم مصرف صحیح آجیل
    آجیل برای کاهش چربی، غلظت خون، سلامت قلب، سلامت کبد و افزایش کارکرد مغز بی نهایت مفید و لازم است. طبق تحقیقات
    مصرف روزانه یک مشت آجیل، بین 5 تا 15 سال به طول عمر انسان می افزاید. مصرف حداقل 7 عدد بادام در روز (البته به شرطی که به صورت تازه از پوست در آید) در جهت پاکسازی کبد و تقویت استخوان ها، رشد قدی اطفال و افزایش ضریب هوشی و حافظه توصیه شده است.

    بهترین نوع آجیل، 4 مغز گردو، بادام، فندق و پسته است که 4 برابر گوشت انرژی دارد و تمام 20 نوع پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می کند. توصیه می شود 4 مغز را هفته ای یک بار درست کرده، به صورت پودر در آورده و در یک ظرف در بسته نگهداری نمایید. 4 مغز به عنوان یک غذای بسیار عالی برای کودکان در حال رشد می باشد
    .
    افراد صفراوی بایستی در مصرف آجیل احتیاط کرده و زیاده روی نکنند
    .

    عدم مصرف صحیح ادویه جات
    باور غلط و مصطلح دیگر مضر بودن ادویه جات برای کبد است. تنها مورد احتیاط ادویه، افراد صفراوی می باشند. مصرف ادویه با غذا موجب فعال شدن کبد و کارکرد منظم دستگاه گوارش خواهد شد. اکثر ادویه ها خاصیت دارویی و درمانی دارند. به طوری کلی ادویه جات باعث تعدیل بلغم اضافی معده و رطوبت های نابه جای دستگاه گوارش می شود.

    مصرف مداوم و بلند مدت ادویه، بلغم و سوداری نا به جای بدن را کاهش داده و در تخفیف و درمان بیماری های ناشی از بلغم و سودا بسیار موثر است. بیماری هایی مثل آرتروز، درد مفاصل، نفخ معده، کاهش حافظه، صرع، شب ادراری، عفونت های زنانه، افسردگی و
    ...

    مصرف میوه همراه با غذا
    مصرف میوه با غذا سوء هاضمه و اخلاط فاسد تولید کرده و موجب تباه شدن معده می گردد. تنها دو میوه زیتون و انار، مجوز مصرف با غذا را دارند. جالب است که بدانیم مصرف آن ها به تنهایی از دیدگاه طب سنتی مناسب نیست و مضر شناخته شده است. بهتر است میوه ها به تنهایی و در وعده جداگانه ای مصرف شوند. و در هر وعده غذایی تنها یک نوع میوه (به دلیل متفاوت بودن زمان هضم مواد غذایی مختلف) که البته باید به فصل و کاملا رسیده (کال نباشد) میل شود. به عنوان مثال در یک وعده نباید همزمان از سیب و پرتقال استفاده شود. میوه ها دارای فیبر بوده و مانع از یبوست می شوند. همچنین موادی سرشار از ویتامین محسوب می شوند
    .

    نکته
    : شیر هم یک غذا محسوب می شود، بنابراین مصرف میوه با آن ممنوع است و مصرف میوه با شیر، معده را تباه می کند. به عنوان مثال شیر و موز.

    مصرف نکردن مصلحات غذایی
    هر غذایی در طب سنتی دارای چندین مصلح می باشد. مصلح ماده غذایی است که در اصلاح و تعدیل عوارض جانبی احتمالی آن غذا موثر خواهد بود. مصلح هضم غذا را بهتر کرده و خواص و فوائد و میزان اثرگذاری غذا را در بدن و ارگان های مربوطه مضاعف می کند. در تغذیه سنتی ایرانیان، مصرف مصلحات به طور کامل رعایت می شده است. کمتر غذا و میوه ای دیده می شده که بدون مصلح مصرف شود. متاسفانه امروزه اغلب این مصلحات کنار گذاشته شده و همین سبب کاهش کم و کیف در جذب و هضم غذا خواهد شد
    .

    استفاده از اقلام و غذاهای وارداتی

    اکثر این غذاها یبوست زا هستند و از نظر طب سنتی،
    یبوست مادر تمام بیماری هاست. همچنین تمامی این غذاها توسط کارخانه ها تولید می گردند و کارخانه ها جهت افزایش زمان ماندگاری محصولات خود به این محصولات مواد نگهدارنده شیمیایی اضافه می کنند.


  18. 8 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  19. #535
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    در سفره زیبای ایرانی آنچه که باید اصلاح شود :
    ایستاده غذا خوردن
    خوردن غذا به صورت ایستاده موجب افزایش سودا در خون شده و ایجاد غلظت در خون می‌کند.

    مصرف زیاد سالاد الویه
    سالاد الویه جزء غذاهای بسیار سرد و بلغم‌زاست. لذا باید با ادویه‌های گرم نظیر فلفل و آویشن، مصرف شود. همچنین استفاده از سس مایونز در این غذا به علت دارا بودن مواد شیمیایی کُربات و سُربات، در خون ایجاد مسمومیت کرده و سرطان‌زا می‌باشد.

    تند غذا خوردن
    غذا باید کاملا جویده شده و به آرامی خورده شود. سریع خوردن غذا سبب ترشح ناقص آنزیم‌های گوارشی شده و هضم را مختل می‌کند. فراموش نشود، در صورتی که هضم به هر دلیلی ناقص صورت گیرد، خلط فاسد و نابجا در بدن تولید می‌شود.

    مصرف غلط ماست با اسفناج

    مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است، اما امروزه به وفور مصرف می‌شود. مصلح ماست و اسفناج، زعفران و گردو می‌باشد.

  20. 9 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  21. #536
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    آسپارتام شیرین اما سم مرگ آور

    در حالیکه آگاهی از خطرات مصرف شکر در میان مردم افزایش یافته است ، بسیاری از افراد به دلیل علاقه ای که به مصرف مواد شیرین دارند به سوی مصرف شیرین کننده
    های مصنوعی رو آورده اند .

    مشهورترین شیرین کننده ی مصنوعی که در رستورانها ، سوپرمارکت ها وحتی آشپزخانه ی شما یافت می شود آسپارتام
    است که تحت نام های تجاری نوتراسوئیت ، اکوال و آمینوسوئیت به فروش می رسد.
    درحقیقت شما به ندرت می توانید یک بسته آدامس یا شیرینی بدون آسپارتام پیدا کنید . متاسفانه این ماده مضر در بسیاری از نوشابه های به اصطلاح رژیمی یا فاقد قند به کار می رود و این نوشیدنیها را مسموم و بیماریزا می کند.

    در اکثر رستورانها کنار پاکت های حاوی شکر یک پاکت حاوی ماده شیمیایی آسپارتام است. آسپارتام ازنظر سم شناسی
    excitotoin-1 است (یک فرآیند پاتولوژیکی است که در آن سلولهای عصبی به دلیل تحریکات زیاد نوروترانسمیتورهایی نظیر گلوتامیت تخریب شده و میمیرند).
    علیرغم خطرات مصرف آسپارتام شرکت های سازنده از تأثیرات جانبی مصرف آن صرفنظر کرده و مرتباً به تبلیغ آن می پردازند.
    آسپارتام چیست؟
    آسپارتام یک ترکیب سنتتیک است که از اتصال دو اسید آمینه ی فنیل آلانین و اسید آسپارتیک با یک متیل الکل بوجود می آید ، متیل الکل در بدن به اسید فورمیک (سم موجود در نیش مورچه) و فورمالدئید ( مایع مورد استفاده در مومیایی ) شکسته می شود. هر بار که نوشیدنیها یا آدامس های حاوی آسپارتام را مصرف می کنید بدن شما مقداری از این مواد ناسالم را دریافت می کند.
    اسیدهای آمینه مستقیماً به مغز وارد شده و سبب تغییر عملکرد سیستم عصبی شما می شوند . مغز شما به طور طبیعی از فنیل آلانین استفاده می کند اما با مصرف آسپارتام شما مقدار بیشتری فنیل آلانین به مغز می رسانید.
    تحقیقات نشان می دهد که افزایش مقدار فنیل آلانین در مغز سبب افزایش حملات ناگهانی غش (seizure) می شود مواد شیمیایی دیگر متیل الکل ، فورمیک اسید و فورمالدئید – نیز مواد بسیار سمی هستند که با خوردن آسپارتام وارد بدن شما می شود . بهر حال MSG(مونوسدیم گلوتامات) که یک اکسایتوتوکسین دیگر است به صورت همزمان با آسپارتام عمل کرده وسبب ایجاد تخریب بیشتر می شود.
    واکنش ها و مضرات جانبی آسپارتام
    از سال 1980 دپارتمان سلامت خدمات انسانی آمریکا بیش از 10 هزار شکایت از واکنش های مضر آسپارتام دریافت کرده است. اگر چه قدرت اقتصادی بزرگی که در خفای فروش آسپارتام وجود دارد از فاش کردن این مضرات جلوگیری می کند.
    تعدادی از مضرات جانبی شایع مصرف آسپارتام عبارتند از:
    عوارض عصبی: تشنج، سردرد، میگرن، سرگیجه شدید، لرزش، ضعف حافظه ، خواب آلودگی ، بی حسی دست و پا، اختلال در تکلم، بیش فعالی، خستگی شدید پاها، دردهای صورت، رعشه ،اختلال عدم توجه و تومرهای مغزی.
    عوارض چشمی و گوش: نابینایی ، کاهش بینایی وتاری دید، ایجاد برق های نورانی در چشم ، کاهش دید شب، درد در چشمان ، بیرون زدگی چشم ها ازحدقه ،ایجاد صداهایی شبیه به زنگ یا سوت در گوش، از دست رفتن شنوایی.
    عوارض روانی: افسردگی ، حساسیت و زود رنجی، پرخاشگری، اضطراب ، تغییرات شخصیتی ، بی خوابی، فوبیا.
    عوارض قلبی: افزایش ضربان قلب، تنگی تنفس، افزایش فشار خون.
    عوارض گوارشی: حالت تهوع، اسهال، درد شکمی.
    عوارض آلرژیک : تنفس همراه با صدا، آسم، خارش و رش پوستی

    آسپارتام و دیابت
    آسپارتام به خصوص برای افراد دیابتی بسیار خطرناک است زیرا سبب بدتر شدن وضعیت قند خون شده ، از سوی دیگر سبب بروز تشنج می شود و با انسولین واکنش عکس می دهد. آسپارتام سبب وخیم شدن وضعیت رتینوپاتی دیابتی، تخریب عصب بینایی و منجربه کوری می شود.متیل الکل آزاد شده از مصرف آسپارتام سبب نوروپاتی و افزایش خطر قطع عضو در افراد دیابتی می شود.
    آسپارتام وکاهش وزن
    بسیاری از افراد به جای داشتن برنامه ی غذایی سالم و انجام ورزش به مصرف غذاهای فاقد قند که حاوی شیرین کننده هایی نظیر آسپارتام هستند،استفاده می کنند. متاسفانه آسپارتام میل به خوردن مواد شیرین را افزایش می دهد و اشتها را زیادتر کرده و سبب افزایش وزن می شود.
    چنانچه تابحال از آسپارتام استفاده می کردید حال باید چه کنید؟
    اولین قدم قطع مصرف آن است، حتی مصرف مقادیر کم آن نیز موجب مسمومیت بدن شما می شود. در خرید اقلام غذایی خود دقت کنید که در آن آسپارتام نبا شد، بهتر است از شیرین کننده ی گیاهی استویا استفاده کنید. این ماده در آمریکای جنوبی به مدت چهارصد سال بدون بروز هیچ عارضه ای استفاده شده است و 20 بار از شکر شیرین تر است بنابراین مقدار بسیار کم آن می تواند شیرینی زیادی را ایجاد کند.
    برای فعال کردن سیستم سم زدایی بدن یعنی کبد بهتر است از ساپلمینت های خاصی برای فعال تر کردن این سیستم استفاده کنید.
    از مواد گیاهی نظیر Indole-3 Carbinol که در سبزیجات چلیپایی نظیر کلم بروکلی، کلم برگ، جوانه ی Brassel و گل کلم وجود دارد، استفاده کنید. از گیاه خار مریم یا Milk thistle یا silymarin که سم زدایی کبد را افزایش می دهد، استفاده کنید.
    از زردچوبه که حاوی Curcumin(ماده ی زرد رنگ) است به عنوان ماده ی آنتی اکسیدان و سم زدا بیشتر استفاده کنید.
    از ویتامینهای C و گروه E ,B و منیزیوم و سلنیوم استفاده کنید، زیرا به فرایند سم زادیی کمک می کنند . بیاد داشته باشید سلامت شما وابسته به چیزی است که می خورید.





  22. 9 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  23. #537
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    با درود

    به لطف ایزد مهربان ، این رمضان را هم در میان زندگان این سرای فانی هستم و هر سحر اگر مقدر بود از آنچه که اخلاق انسانی می نامندش چند خطی را با هم مرور می کنیم.
    همیشه معتقد بوده و هستم که برای سعادت یک انسان و یا جامعه اصل اول صداقت است . باید خود با خدای خود و با خلق خدا صادق باشیم .
    اما چند گاهیست که حس می کنم مثل آن سالها نیستیم ، سخت شده است تشخیص کلام درست از غلط ، وعده راست از دروغ ، انسان خدا محور از شیطان صفت شاید اشتباه می کنم و امیدوارم که این چنین باشد.

    سحر یکم
    تو که به پروردگار عشق می ورزی
    از شر متنفر باش
    در موافقت با ظالم قدم برندار
    با چشمان خود در پی شر نباش
    در پی تجسس احوال مردم نباش
    و در ذهن و ضمیر خود بدخواه مردمان نباش

  24. 7 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  25. #538
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    سحر دوم
    زبان و شکم را مهار کن
    اگر کسی از باب چیزی با تو سخن گفت با او جدال مکن
    از آنچه فکر و ذهن را نامتعادل می کند بپرهیز

  26. 6 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  27. #539
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    سحر سوم
    از پیری پرسیدند : تواضع چیست ؟
    در پاسخ گفت : اینکه برادر خطاکارت را پیش از آنکه عذر خواهی کند ، ببخشایی.

  28. 5 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


  29. #540
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    سحر چهارم
    از بزرگی پرسیدند : شجاعت چگونه حاصل می شود
    گفت : کسی که مرگ را پیش چشم دارد همواره بر ترسش غالب خواهد آمد

  30. 6 كاربر برای این ارسال مفيد سپاسگزاری كرده اند :


Tags for this Thread

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
بهشت انیمه انیمیشن مانگا کمیک استریپ