Animparadise بهشت انیمه انیمیشن مانگا

 

 


دانلود زیر نویس فارسی انیمه ها  تبلیغات در بهشت انیمه

صفحه 5 از 40 نخستنخست ... 3456715 ... آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 61 تا 75 , از مجموع 586

موضوع: شهروندی سبز و سالم باشیم

  1. #61
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    تمامي راز مراقبه
    در همين دو نكته خلاصه شده است
    "شاهد بودن و گوش دادن"
    اگر بتوانيم
    چگونه ديدن و چگونه شنيدن را بياموزيم
    عميق ترين راز مراقبه را فرا گرفته ايم!
    آنچه امروز هستی ، حاصل دیروز توست. قدر امروز را بدانیم و انسانی بهتر برای فردا شویم.

  2. سپاس


  3. #62
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    چه سال ها که خدا بود و ما نفهمیدیم


    کنار خانه ی ما بود و ما نفهمیدیم


    همین خدا که برایش قصیده می گفتیم


    خودش قصیده سرا بود و ما نفهمیدیم


    چه اشتباه بزرگی همیشه در معنا


    نوا ز ناله جدا بود و ما نفهمیدیم


    و این صدا که شنیدیم تازگی، عمری-


    سرود پنجره ها بود و ما نفهمیدیم


    دری که رو به خیابان عشق وا می شد


    کنار خانه ی ما بود و ما نفهمیدیم...


  4. سپاس


  5. #63
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    21نكته از ماتسوشيتا


    مقدمه
    كونوسوكه ماتسوشيتا Konosuke Matsushita، متولد نوامبر 1894 در جنوب اوزاكا، كار حرفه اي خود را به عنوان كار آموز در فروشگاه هيباچي Hibachi شروع كرد . او در 15 ژوئن 1917 شركت خود را با نام Matsushita Electric Devices Manufacturing)كارخانه توليد ابزار برقي ماتسوشيتا)، براي توليد لوازم برقي جانبي تاسيس كرد. طي اولين سال ها ، اين شركت به عرضه لامپ دو چرخه ، اتوي برقي و سپس به توليد راديو و باتري پرداخت. در سال 1929 كونوسوكه، نام شركت را به Matsushita Electric Manufacturing Work) كارخانه توليدات برقي ماتسوشيتا)، تغيير داد.
    عناصر چهارگانه خلاقيت، خطرپذيري، سخت كوشي، فروتني و شيوه‌هاي جديد مديريتي ماتسوشيتا باعث شد كه در طي 72 سال از تأسيس كارخانه ماتسوشيتا، محصولات اين كارخانه (پاناسونيك) براي تمام مردم دنيا شناخته شده باشد و كمتر سازماني در طول عمر خود به موفقيت‌هايي كه كارخانه ماتسوشيتا دست يافت، دست يافته باشد.
    در 27 آوريل 1989، كونوسوكه ماتسوشيتا، بنيانگذار ماتسوشيتا الكتريك، پس از ايفاي نقشي شگرف در دگرگوني هاي جهان و ارائه انديشه هاي نوين مديريتي، در سن 94 سالگي، ديده از جهان فرو بست .
    امروزه، گروه شركت هاي ماتسوشيتا، از بزرگترين توليد كنندگان محصولات الكترونيك در جهان است كه توليدات آن، طيف وسيعي از قطعات الكترونيكي تا محصولات الكترونيكي خانگي، تجهيزات اتوماسيون كارخانه ها و سيستم هاي كامپيوتري و مخابراتي، را دربرمي گيرد.
    پندهای ماتسوشیتا
    1-من فنون ویژه ای را آگاهانه به عنوان راز موفقیت به کار نمی بندم.
    اگر در این راه رازی وجود داشته باشد، عبارت است از شوق طبیعی من به اعتماد کردن به همکارانم و یاری خواستن از آنها، من آنگونه آدمی هستم که با همکارانش رایزنی و مشورت می کند و از خرد و رای آنان یاری می گیرد.
    2-شرط اول و نخست موفقیت شناخت توانایی های ذاتی خویش است.
    عدم شناخت توانایی ها، مانع از بهره گیری از آنها می گردد. گاه یک صدای درونی به شما می گوید چه جهتی را باید برگزینید. شناسایی توانمندی ها، مستلزم شناخت استعدادها است.
    3-یکی از مهمترین عوامل مدیریت، داشتن دید و فلسفه مدیریت است.
    بدون داشتن فلسفه مدیریتی، ساختار کلی شرکت خلق نمی شود و سایر عوامل نمی توانند به پتانسیل کامل خود برسند. مدیریت باید بتواند به سئوالات مطروحه درباره زندگی اجتماعی و جهان هستی پاسخ دهد و بداند که: حقیقت چیست و راه صحیح کدام است؟ فلسفه مدیریت باید مبتنی بر قوانین اساسی طبیعت باشد. تعیین فلسفه مدیریت براساس وظیفه شرکت در قبال جامعه، اولین اقدام ضروری درجهت ایجاد فضای کار مناسب است.
    4-فلسفه مدیریت من براساس فهم من از انسان است.
    من معتقدم، انسان در راس موجودات هستی قرار دارد و این استعداد را دارد که سرآمد همه چیز در هستی باشد. من بر این باورم که عامل انسانی مهمترین و ضروری ترین عامل در اداره هر شرکتی است. مدیر باید فیلسوفی باشد که به ذات و وجود بشر اهمیت قائل شود. یک مدیر لایق هرگز نباید فراموش کند که با انسان ها سروکار دارد. 60 سال پیش به کارمندانم می گفتم اگر یکی از مشتریان از شما پرسید، چه می سازید، باید در پاسخ بگویید، سرپیچ می سازیم اما انسان ها مهمترین تولید ما هستند.
    5-روش زندگی و روش مدیریت من، ساده است.
    من به صورت ساده و مطابق با قوانین طبیعی کارهایم را انجام می دهم. این شیوه یعنی تبعیت از عقل و وجدان پاک. اطمینان دارم چنانچه بر عقل سلیم متکی باشید، همواره پیروز هستید.
    6-فلسفه مدیریت باید ثابت بماند اما روش ها و طرح ها باید تقریباً به طور روزمره نوسازی شوند.
    پیشرفت براساس قانون طبیعی، بنیان اجتماعی بشری است. به همین دلیل است که مدیریت شرکت باید دایماً به فکر توسعه و سرمایه گذاری جدید و حرکت تدریجی از فاز قدیم به جدید باشد. مدیران و کارکنان در هر کسب و کاری باید مهارت های خود را بهبود بخشند. فرآیند بهبود کارها، یک فرآیند ابدی است.
    7-به باور من، محل کار یک مرکز آموزشی برای رشد اخلاق فردی و ارتقای سطح مهارت های فنی و تخصصی است.
    شرکت یک محل ساده برای به دست آوردن درآمد یا پرش به یک موقعیت بالاتر نیست. فضا و محیط شرکت باید به گونه ای باشد که کارکنان تمام استعدادهای خود را بروز دهند. من از شما می خواهم با این ذهنیت کارتان را انجام دهید.
    8-هدف نهایی هر شرکت باید داشتن تاثیر مثبت در اجتماع باشد.
    اگر مدیریت غافل از این باشد که ضرورت وجود شرکت بهبود اجتماع بشری است هرگز به معنای حقیقی، موفق و قوی نخواهد شد. در همین راستا لازم است شرکت ها کارکنان خود را به عنوان انسان هایی اجتماعی پرورش دهند. تجربه مرا متقاعد ساخته که شرکت نمی تواند موفق عمل کند مگر اینکه تمام کارکنانش به عنوان انسان، موفق باشند.
    9-مدیریت باز به معنای اعتماد کردن به کارکنان، ارتباطات روان درون شرکتی، بالا بردن روحیه کارکنان و افزودن بر یکپارچگی سازمان
    من اختیارات فراوان به کارکنانم واگذار می کردم و به شایستگی و کاردانی آنان اطمینان داشتم. من همه را از جریان امور و کارها از جمله سود و زیان ماهانه آگاه می ساختم. همین سیاست ها به مقدار زیادی به رشد و کمال شرکت یاری بخشید.
    10- من مدیریت را به منزله نوعی هنر می دانم.
    هریک از فرآیندهای مدیریت یک کار هنری و خود مدیریت هنر تکاملی است. مدیریت هرگز به منزلت یک هنر اجتماعی ارزشمند دست نمی یابد مگر چیزی ارزشمند برای گفتن داشته باشد و آن وقتی است که یک فلسفه مدیریت پشتوانه آن باشد که هم یک دید فکری بدهد و هم عناصر مختلف شرکت را هماهنگ سازد.
    11- در میان همه عناصر مدیریت، عامل اصلی و مرکزی کارکنان هستند.
    من به کارکنانم برای آنچه می دانند، اعتماد دارم. اعتماد موجب می شود، آنان بیشترین نیروی خود را جهت کامیابی به کار گیرند. من باور دارم که دانایی تک تک کارکنان در تصمیمات مدیریتی منعکس می شود. نگرش و طرز تلقی من از تو بهتر هستم هرگاه از سوی شخص برجسته و بالای سازمان آشکار شود، می تواند همه کسب و کار او را در معرض خطر قرار دهد. واگذاری مسئولیت و اختیار و تشویق به قبول آن، روش مهمی برای توسعه کارکنان است، سرمایه گذاری روی افراد با دادن استقلال عمل میسر می گردد.
    12- من به این باور رسیده ام که کارکنان از تشخیص شایستگی های خود خشنود می شوند.
    هیچ کس کامل نیست. هرکس نقاط قوت و ضعفی دارد اما برای انجام کاری مناسب است. به نظر من شکست بسیاری از روِسای با استعداد ناشی از این بوده است که آنان، زیردستان خود را به عنوان بدهی و نه سرمایه تلقی می کردند. شاید این قبیل روِسا صرفاً به حدی باهوش هستند که فقط خطاها را تشخیص می دهند. به نظر من یک مدیر باید حداقل 70 درصد توجه خود را معطوف خصوصیات مثبت کارکنان خود نماید.
    13- از نظر من کسی که دارای ظرفیت فراوانی جهت رشد است، یک کارمند آرمانی است.
    کسی که نه تنها در درون یک پیشه و تخصص رشد می کند بلکه با آن در راه رشد و تعالی گام برمی دارد، مطلوب من است. لیاقت و وفاداری لازم است لیکن استعداد فرد مهمتر است. درضمن هرکس باید طوری فعالیت نماید که گویی مدیر کسب و کار خویش است. مدیر خود بودن چیزی است که همواره آن را توصیه کرده ام.
    14- مهم نیست چند ساعت در محل کار خود حاضر هستید بلکه میزان کارآیی شما اهمیت دارد.
    باید بین سختکوشی و کار در ساعت های طولانی تفاوت قائل شد. یک انسان کارآلوده که هیچ دلبستگی به هنر یا دیگر دلخوشی های زندگی ندارد، ناگزیر انسانی خمود و بی نشاط خواهد بود. من معتقدم کارگران (کارکنان) باید 2 روز در هفته تعطیل باشند تا بتوانند از زندگی خصوصی خود لذت ببرند. البته کار باید بر تفریح مقدم باشد نه برعکس.
    15- باید بدانیم که خود مسئول اشتباهات و شکست هایمان هستیم.
    ازاین رو باید دقت نماییم تا از تکرار آنها پرهیز شود. اینکه اشتباهی صورت نگیرد، ایده آل است. آنچه مهم است خود اشتباه نیست بلکه رفتاری است که ما از خود نشان می دهیم. شکست نیز یک ذخیره ارزشمند از آزموده ها را فراهم می آورد. باید هر شکستی به عنوان درسی برای آینده به کار آید.
    16- ما تنها برای لقمه ای نان زندگی نمی کنیم.
    به دست آوردن آسایش های مادی به هیچ وجه شادی و خشنودی را تضمین نمی کند. ثروت، شخصیت و موقعیت اجتماعی ملاک موفقیت نیست. جوهره انسانیت همچون الماس صیقل نیافته است. اگر انسان ها عظمت درونی خویش را باور نمایند و سخت کار کنند و اجازه دهند گوهر وجودشان بدرخشد، دنیا بهتر از این خواهد شد.
    17- مدیر تنها زمانی نیرومند خواهد بود که به دو ستون همزاد راستگویی و اعتماد تکیه داشته باشد.
    در کار مدیریت، افسون ویژه ای وجود نداشته و تردستی های زیرکانه ای راه ندارد. خوشبختم که توانسته ام همواره راستگویی را در پیش گیرم.
    18- بنیان فلسفه مدیریت، روح فروتنیاست.
    SUNAO یک لغت ژاپنی است که معمولاً به فروتنی و نرمی در یک فرد و قلب پاک و بی آلایش وخالص و بدون ریا اطلاق می گردد. اگرچه انسان ها به ساحت خدا راه نمی یابند اما روح فروتنی، انسان را خدایی می کند. یک مدیر که با روح فروتنی عمل می نماید، قادر است بایدها و نبایدها را به درستی درک نماید. اغلب کسانی که در کسب و کار شکست خورده اند، از فروتنی بی بهره بوده اند. برخورداری از روح فروتنی و فکر باز و آزاد، مستلزم تلاش آگاهانه و انضباط مداوم فردی است. درمقابل، غرور انسان را نسبت به اشتباهاتش غافل نموده و این غفلت یک خطر دایمی است. وقتی اوضاع شرکت به خوبی پیش می رود و یک مدیر به تخصص مدیریتی خودش تبریک می گوید، مستعد غرور و بی قیدی شده و خود را در معرض شکست در آینده قرار داده است.
    19- از نظر من مذهب و فعالیت های اقتصادی، دو چرخ ماشین تمدن بشری هستند.
    یک مذهب اصیل مروج عشق، انسانیت، حق شناسی و دیگر خصایص مثبت انسانی است. مذهب در طبیعت انسان ریشه دارد.
    20- برای یک زندگی هدفمند انسان نیازمند داشتن کارهای در دست انجام و برنامه های ناتمام است.
    کار ناتمام من اکنون بیش از اداره یک شرکت است. من به دنبال دستیابی به صلح، خوشبختی و سعادت نه فقط برای ژاپن بلکه دستیابی به رفاه در سطح جهان هستم.
    21- تا زمانی که از رهبرانی توانمند برخورداریم، آینده ای درخشان در پیش خواهیم داشت.
    ما نیازمند پرورش مردمان شایسته و کاردان برای شکل دادن به آینده هستیم. من بر این باورم که زمان آن فرارسیده تا در سیستم مدیریت بازنگری شده تا زمینه استفاده از استعدادها و خلاقیت های نیروهای جوان فراهم شود. از این رو دانشکده حکومت و مدیریت ماتسوشیتا را جهت تربیت مدیران و رهبران کارآمد، تاسیس کردم
    ویرایش توسط GINZILATOR : 05-29-2009 در ساعت 09:18 PM

  6. سپاس


  7. #64
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    روزگار آموخت به هر چه دل مي بندي بايد همسنگش، توان دل کندن را نيز داشته باشي.

  8. سپاس


  9. #65
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    رهروان خسته را احساس خواهم داد
    ماه های دیگری در آسمان کهنه خواهم کاشت
    نورهای تازه ای در چشم های مات خواهم ریخت
    لحظه ها را در دو دستم جای خواهم داد
    سهره ها را از قفس پرواز خواهم داد
    چشم ها را باز خواهم کرد
    خواب ها را در حقیقت روح خواهم داد
    دیده ها را از پس ظلمت به سوی ماه خواهم خواند
    نغمه ها را در زبان چشم خواهم کاشت
    گوش ها را باز خواهم کرد
    آفتاب دیگری در آسمان لحظه خواهم کاشت
    لحظه ها را در دو دستم جای خواهم داد
    سوی خورشیدی دگر پرواز خواهم کرد

  10. سپاس


  11. #66
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    من به هنگام شكوفايى گلها در دشت
    باز برخواهم گشت
    تو به من مى خندى
    من صدا مى زنم :
    " آي باز كن پنجره را "
    پنجره را مي بندى
    با من اكنون چه نشتنها ، خاموشيها
    با تو اكنون چه فراموشيهاست
    چه كسى مى خواهد
    من و تو ما نشويم
    خانه اش ويران باد
    من اگر ما نشوم ، تنهايم
    تو اگر ما نشوى
    خويشتنى
    از كجا كه من و تو
    شور يكپارچگي را در شرق
    باز برپا نكنيم
    از كجا كه من و تو
    مشت رسوايان را وا نكنيم
    من اگر برخيزم
    تو اگر برخيزى
    همه برمى خيزند
    من اگر بنشينم
    تو اگر بنشينى
    چه كسى برخيزد ؟
    چه كسى با دشمن بستيزد ؟
    چه كسى
    پنجه در پنجه هر دشمن دون
    آويزد
    دشتها نام تو را مى گويند
    كوهها شعر مرا مى خوانند
    كوه بايد شد و ماند
    رود بايد شد و رفت
    دشت بايد شد و خواند
    در من اين جلوه ى اندوه ز چيست ؟
    در تو اين قصه ى پرهيز كه چه ؟
    در من اين شعله ى عصيان نياز
    در تو دمسردى پاييز كه چه ؟
    حرف را بايد زد
    درد را بايد گفت
    سخن از مهر من و جور تو نيست
    سخن از
    متلاشى شدن دوستى است
    و عبث بودن پندار سرورآور مهر
    آشنايى با شور ؟
    و جدايى با درد ؟
    و نشستن در بهت فراموشى
    يا غرق غرور ؟
    سينه ام آينه اى ست
    با غبارى از غم
    تو به لبخندى از اين آينه بزداى غبار
    آشيان تهى دست مرا
    مرغ دستان تو پر مى سازند
    آه مگذار ، كه دستان من آن
    اعتمادى كه به دستان تو دارد به فراموشيها بسپارد
    آه مگذار كه مرغان سپيد دستت
    دست پر مهر مرا سرد و تهى بگذارد
    من چه مي گويم ، آه
    با تو اكنون چه فراموشيها
    با من اكنون چه نشستها ، خاموشيهاست
    تو مپندار كه خاموشى من
    هست برهان فراموشى من

  12. سپاس


  13. #67
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    دریا،- صبور و سنگین
    می خواند و می نوشت
    :
    « ...
    من خواب نیستم !
    خاموش اگر نشستم
    ،
    مرداب نیستم !
    روزی که برخروشم و زنجیر بگسلم
    ؛
    روشن شود که آتشم و آب نیستم !

  14. سپاس


  15. #68
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    ای درخت آشنا
    شاخه های خویش را
    ناگهان کجا
    جا گذاشتی ؟

    یا به قول خواهرم فروغ :
    دستهای خویش را
    در کدام باغچه
    عاشقانه کاشتی ؟

    این قرار داد
    تا ابد میان ما
    برقرار باد :
    چشمهای من به جای دستهای تو !

    من به دست تو
    آب می دهم
    تو به چشم من
    آبرو بده !

    من به چشمهای بی قرار تو
    قول می دهم :
    ریشه های ما به آب
    شاخه های ما به آفتاب می رسد

    ما دوباره سبز می شویم !

  16. سپاس


  17. #69
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    مانده ام در شب اين جاده كمك مي خواهم
    كوله از شانه ام افتاده كمك مي خواهم

    روزگاريست كه آنسوي دعايم خاليست
    محض روي گل سجاده كمك ميخواهم

    چشم پروانهءقلبم به گل روي شماست
    آي اي مردم آزاده كمك مي خواهم

    دست كوتاه مرا از دهن موج بگير
    همنفس!سينه به دريا ده كمك مي خواهم

  18. سپاس


  19. #70
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    هرگز به آرزوهای دیگران نخند.
    کسانی که آرزو ندارند چیز زیادی ندارند.

  20. سپاس


  21. #71
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم


    بعضی از آدم ها به تو فکر می کنند

    بعضی از آنها به تو توجه می کنند

    بعضی ها عاشقت می شوند

    بعضی ها آرزو دارند هدیه شان را بپذیری

    بعضی ها فکر می کنند تو برای آنها یک هدیه ای

    بعضی ها دلتنگ می شوند

    بعضی ها برای موفقیت هایت جشن می گیرند

    بعضی ها قدرتت را تحسین می کنند

    بعضی ها می خواهند فقط با تو حرف بزنند

    بعضی ها تنها می خواهند دستت را بفشارند

    بعضی ها می خواهند که تو همیشه شاد باشی

    بعضی ها می خواهند همیشه سلامت باشی

    بعضی ها برایت آرزوی سعادت دارند

    بعضی ها فقط می خواهند با تو باشند

    بعضی ها حمایت تو را می خواهند

    و بعضی ها شانه هایت را برای گریه هایشان

    و همه احتیاج دارند تا این ها را به تو بفهمانند

    اما :

    هرگز از آرزوی کسی مگریز ، شاید این تنها چیزی باشد که آن ها در زندگی دارند

  22. سپاس


  23. #72
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    آیا اخیرا فراموش می کنید دسته کلید خود را کجا گذاشته اید؟
    داخل اتاق می شوید بدون اینکه بدانید برای چه کاری به آن سمت می روید؟
    آیا بعد از ریختن چای در استکان قوری را در یخچال می گذارید؟
    شماره تلفن منزل خود را فراموش می کنید؟

    نگران نباشید! متخصصان معتقدند که استرس های روزمره تا حدی مغز انسان
    را تحت تاثیر قرار می دهند که کم حافظگی را به وجود می آورد. توصیه های
    روانشناسان:

    * بیشتر مطالعه کنید : حل جدول ،کنکاش در اینترنت ، بازی های فکری و ...
    یکی از موثرترین و شناخته شده ترین رروش های تقویت حافظه ، مطالعه است .

    * مهربانی با خویشتن: انجام کارهای مورد علاقه مانند خریدن یک شاخه گل
    , کتاب رمان , ملاقات دوستان قدیمی و... باعث افزایش ترشح هورمون " دوپامین "
    می شود که احساس خوبی را در فرد به وجود می آورد و این افزایش تاثیر مثبتی
    بر سلسله اعصاب و آن بخش از مغز که مسئول حافظه است می گذارد.

    * آرامش و دوری از تنش های عصبی ، کاهش اضطراب و استرس ها

    * قدم بزنید: زنان یا مردانی که به طور مرتب قدم می زنند بسیار کمتر دچار فراموشی
    می شوند. چرا؟ تحقیقات نشان داده است که فعالیت, ارتباط مغزی را در بخشی که ذهن
    مسوول حافظه است گسترش می دهد.


    * خواب به موقع: یک استراحت خوب مغز می تواند اطلاعات بیشتر و بهتری را
    به حافظه شما باز گرداند تا مغزی که تمام روز را بدون استراحت گذرانده باشد .

    * بیشتر به خودتان برسید: تحقیقات نشان می دهد افرادی که رژیم های
    غذایی بسیار کم کالری در برنامه روزانه خود دارند نه تنها پروسه اطلاع رسانی
    را بسیار کند انجام می دهند، بلکه از دیگر افراد هم سن و سال خود که
    این رژیم را ندارند نیز کمتر قادر به استفاده از حافظه خود می باشند.
    لذا به فکر خود باشید و رژیم های غیر موجه را فراموش کنید.

    * خوردن قند و شکر مصنوعی را کاهش دهید: این امر ممکن است در کاهش وزن به
    شما کمک کند اما نوشیدن بیش از یک یا دو نوشیدنی رژیمی در طول روز
    حافظه دراز مدت شما را تخریب می کند.
    خوشبختانه تاثیرات منفی این مسئله دائمی نیست و شما به راحتی
    می توانید با قطع مصرف شیرینی های مصنوعی مجددا حافظه خود را اصلاح کنید.

  24. سپاس


  25. #73
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    با آن همه بد بياری کوشيده‫ام بد نباشم

    مابین ترديد و اميد در رفت و آمد نباشم

    کوشيده‫ام اعتمادم همواره محکم بماند

    در انتخابی که کردم هرگز مردد نباشم

    شايد تو روزی بيايی شاید تو روزی بيايی

    شايد تو روزی بيايی روزی که شايد نباشم

    بگذار مثل گذشته با هم صميمی بمانيم

    جمع است با تو خيالم بگذار مفرد نباشم

    در بيت بعد همين شعر بايد دلم را ببينی

    بايد به قافيه و وزن ديگر مقيد نباشم

    دوستت دارم ...

  26. سپاس


  27. #74
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم



    کلید گشایش درهای عشق


    برای آینده‌تان برنامه‌ریزی کنید.
    عوامل بزرگ مخرب عشق برا ی زوجین عبارتنداز:
    خشم و انزجار - تکبر و خودبینی - حسادت- خودخواهی - اکراه و بی‌میلی - غرور و خودپسندی.
    گاهی مقابل هم بنشینید و در سکوت به چشم‌های هم‌ خیره شوید.
    هرگز با كلمات و جملات زشت و ركیك چه در حضور دیگران و چه در خلوت ، هم دیگر را مورد خطاب قرار ندهید .
    هرگز هم دیگر را باز خواست نكنید.
    خانواده های یكدیگر را محترم بشمارید و جبهه گیری در مقابل آنان نكنیم .
    رازدار یکدیگر باشید.
    به او یادآوری کنید که همیشه به جای گفتن «مال من» بگوید «مال ما».
    در صورتی که گاهی اوقات سر و وضع آشفته‌ای داشت هرگز او را به تمسخر نگیرد و او را تهدید به چیزی نكنید .
    قبل از اینكه همسرتان در خواستی از شما بكند ، سعی كنید بفهمید همسرتان چه می خواهد و برایش فراهم كنید البته در صورت امكان .
    هنر مذاکره کردن را بیاموزید چون این کار کلیدی برای گشودن درهای عشقی دیرپاست و خواسته های خود را به خوبی با بیان ساده و زیبا برای همسرتان عنوان كنید .
    کارهایتان را به‌طور مشترک بین هم تقسیم کنید تا لحظات بیشتری در کنار هم باشید.
    سعی کنید همیشه در مقابل اشتباهی که مرتکب شده‌اید به او بگویید: «متأسفم»
    با هدایای کوچک و ارزنده به مناسبت های خاص او را هیجان‌زده و غافلگیر نمایید.
    او را در جمع دوستانتان بهترین همسر دنیا معرفی کنید.
    همیشه همسرتان را تکیه‌گا‌هتان بدانید.
    به همسرتان به چشم هدیه‌ای مخصوص از جانب خداوند نگاه کنید، چون واقعا هم‌ همین‌طور است.
    توجه داشته باشید كه همسرتان آرزو دارد شما او را در چشم و قلبتان ببینید نه فقط در قلبتان

  28. سپاس


  29. #75
    کاربر افتخاری فروم
    تاریخ عضویت
    Mar 2008
    نگارشها
    1,644

    پاسخ : شهروندی سبز و سالم باشیم

    انسانها هر آنچه را كه باور دارند خلق ميكنند . باورهاي شما دستاوردهاي شما را در زندگي ميسازند .زيرا باورها تعيين كننده كيفيت انديشه ها ، انديشه ها عامل اوليه اقدامها و اقدامها عامل اصلي دستاوردها هستند

  30. سپاس


Tags for this Thread

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

قوانین ارسال

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •  
بهشت انیمه انیمیشن مانگا کمیک استریپ