ورزش هاي رزمي

[seyedkakashigx]

گذري بر بيوگرافي مبتكر سبك كلورز كونگ فو
مبتكر سبك كلورز كونگ فو در سال 1971 ميلادي پا به عرصه گيتي نهادند . گراند ماستر از دوران كودكي علاقه وافري به هنرهاي رزمي بخصوص كونگ‏فوي چيني داشتند تا در سن سيزده سالگي وارد دنياي زيبا وپرهيجان‏ هنرهاي رزمي شدند وكار را با فراگيري هنر جذاب تكواندو آغاز نمودند مدت هشت ماه به يادگيري اين سبك پر طرفدار پرداختند به دلايلي سبك‏ نامبرده را رها كرده وبه فراگيري سبك وشوكوان كونگ فو پرداختند در اين‏سبك بمدت پنج سال بطور حرفه‏اي زير نظر استاتيد مجرب به فعاليت ‏پرداختند تا در سال 1990 گراند ماستر دزفولي با سخت كوشي وجديت‏تمام به درجه استادي دروشوكوان كونگ فو رسيدند ونخستين باشگاهشان‏ را در اين سال افتتاح كردند به مدت چهار سال به آموزش اين سبك به‏هنرجويان جوان مشغول بودند، همزمان با آموزش وشوكوان كونگ فو به‏فراگيري ورزش پر تحرك ژيمناستيك پرداختند ، دوازده ماه تمام در اين‏ورزش فعاليت كردند .
در سال 1995 به يكي از كشورهاي همسايه سفر كرده ودر طول شش ماه‏ اقامت در انجا به فنون سخت وطافت فرساي جنگهاي خياباني واقف‏گشتند واينها زمينه فكري را براي ابداع سبكي به نام كلورز كونگ فو مهيا ساختند . ايشان با پشتكار وسخت كوشي بدنبال هدف بودند . وي به تنهايي‏با همت والاي خود وبا خواست واراده خداوند اين سبك را بنيان‏گذاردند .
سالها سعي وتلاش ايشان در كلورز كونگ فو نمايان شد سبكي مؤثر درمبارزات براي پيروزي در هر صحنة جنگ تن به تن .
هدف ابداعگر از ابداع اين سبك نزديكي به خدا واهل بيت (عليهم السلام) بوده است. ايشان با ابداع اين سبك قصد داشتند ودارند تا بتوانند مردم را به‏تفكر واستفاده درست ومنطقي از عقل خود راهنمايي كنند .
در طي شش سال تلاش براي ابداع اين سبك گراند ماستر دزفولي از هرچيزيكه ايشان را از رسيدن به هدف دور مي‏كرد خود داري مي‏كردند بطوريكه‏ خودشان مي‏گويند : نه به ميهماني مي‏رفتم ، نه به پارك ونه هيچ جاي ديگر واز كمترين فرصت براي رسيدن به هدف خود استفاده مي‏كردم .
گراند ماستر دزفولي نام سبك خويش را كلورز كونگ فو نهادند ، ايشان در اين ‏رابطه مي‏گويند : نام كلورز كونگ فو را به اين جهت براي سبك خويش‏ انتخاب كردم كه هيچ آدم ناداني وارد اين سبك نشود ضمناً قوانين پيشرفت‏در اين سبك را طوري طراحي كردم كه حتي اگر آدمهاي نادان وارد اين سبك‏شدند به مراحل بالا دست پيدا نكنند واز ادامه اين سبك منصرف شوندچون بنده از آدمهاي احمق ونادان بسيار متنفر وبيزار هستم زيرا معتقدم‏آدمهاي نادان همانند ميكروبند وميكروبها جز ضرر چيز ديگري ندارند".
امام علي(ع) مي‏فرمايند:
(الاحمق يريد ان ينفعك فيضرك)
(احمق مي‏خواهد به شما منفعت برساند ولي ضرر مي‏رساند)
و بنده سبك خود را كلورز نام نهادم زيرا مي‏خواستم انسانهاي عاقل‏وفرزانه را به اين سبك كه متعلق به آنهاست آشنا سازم واز طريق چنين‏آدمهاي با فكر وبا ايمان به خداوند واهل بيت (عليهم السلام) نزديكتر شوم.مي‏خواهم انسانهاي دانا وارد اين سبك شوند تا زحماتي كه براي آنهامي‏كشم به هدر نرود واز اين سبك در راه درست ومنطقي استفاده كنند .
گراند ماستر دزفولي علاوه بر آموزش كلورز كونگ فو به هنر جويان آنها را درزمينه فكري وعقلي نيز راهنمايي مي‏كنند كسانيكه با ايشان در ارتباط هستند معتقدند گراند ماستر مشاور توانايي هستند واز وي در زمينه‏هاي خانوادگي ‏وشغلي همفكري مي‏جويند . ايشان داراي هوش وذكاوت سرشاري هستند
گراند ماستر داراي قدرت وسرعت بالاي هستند اين ويژگيها تشريحي ‏نيستند براي اثبات اين مدعا مي‏بايست خود ببينيد وقضاوت كنيد .
گراند ماستر دزفولي به ورزش دو علاقة بسياري دارند ودر اين زمينه نيزسررشته دارند علاوه بر هنرهاي رزمي وساير ورزشها گراند ماستر داراي روح‏لطيفي هستند به موسيقي وشعر علاقه وافري دارند ودر نوازندگي ارگ ‏مهارت دارند .
ايشان فردي هستند عاقل ودانا ،آرام وصبور وشكست‏ناپذير ومصداق گفتة خودشان :
همانند آب شويد در ظاهر آرام ومتين ودر وقت خروش ويرانگر
تفاوت سبك رزمي كلورز كونگ فو با ساير سبكهاي رزمي جهان
اغلب ابداعگران سبكهاي رزمي جهان عقيده دارند: (زماني كه حريف‏ضربه‏اي به شما وارد مي‏سازد شما اول دفاع كنيد سپس ضربه خود را بزنيد)
عقيده بروس لي اين بود كه (همزمان با دفاع بايد ضربه زد)
گراند ماستر دزفولي به دلايلي معتقد است كه: (همزمان با جا خالي دادن‏بايد ضربه را به حريف وارد ساخت)
اولاً: اگر اول دفاع كنيم بعد ضربه بزنيم امكان دارد از حريف آسيب ببينيم‏چون ممكن است حريف از لحاظ جسمي از ما قويتر باشد.
ثانيا ً: دفاع بعد ضربه مستلزم وقت زيادي مي‏باشد.
گراند ماستر دزفولي شيوه(اول دفاع بعد ضربه)را رد مي‏كند ودر مورد شيوه‏بروس لي مي‏گويد : (روش مبارزه بروس لي ونظريه وي بهتر از سايراسا تيد است چون ايشان همزمان با دفاع ضربه را به حريف وارد مي‏كند اما باز هم‏در شيوه بروس لي دفاع وجود دارد درست است از وقت كمتري استفاده‏مي‏شود اما همان گونه كه گفتيم اگر حريف جثه‏اش از ما قويتر باشد باز هم به‏ما آسيب خواهد رسيد)
اما در كلورز كونگ فو همزمان با جا خالي دادن به حريف ضربه وارد مي‏شود يعني از زمان وانرژي كمتري استفاده مي‏شود واين بدان معناست كه حتي اگرحريف بسيار تنومند باشد مي‏توان او را مغلوب كرد چون با جا خالي دادن‏در برابر ضربه او نيمي از قدرتش به هدر خواهد رفت ، زيرا ضربه او به هدف‏نخورده است ونيم دوم قدرت وي وقتي به هدر مي‏رود كه همزمان با جا خالي دادن ضربه‏اي به او وارد مي‏كنيم.
ومهمتر از همه آسيبي از حريف به ما نخواهد رسيد.
استاد دزفولي مي‏گويد كه: و با ضربه زدن تكنيكها بصورت جهشي چند مزيت مفيد وموثر خواهد داشت:
اولاً: از قدرت بيشتري برخوردار خواهيد شد.
ثانياً : هيچ دفاعي در برابر ضربات جهشي وجود ندارد.
در موقع خيز برداشتن از زمين وحمله كردن به حريف اين امكان را به شمامي‏دهد كه ترس را در وجودش بيافكند واو را شكست دهيد.
فرض كنيد دشمن شما وسط چهار نفر قرار گرفته است وآنها از او حمايت‏ مي‏كنند در اين صورت شما وقتي از روبرو يا از پهلو يا از پشت سر به اوحمله كنيد صد در صد موفق به زدنش نخواهيد شد .
براي اينكه چهار نفر از او حمايت مي‏كنند وجلوي حمله شما را مي‏گيرند . اما اگر از بالا به پايين به او حمله كنيد . صد در صد موفق به از پاي در آوردن‏حريف يا دشمن خود خواهيد شد .
كلورز كونگ فو به همين دليل است كه اغلب تكنيك‏هايش را بصورت‏ جهشي اجرا مي‏كند .
علاوه بر اينها در كلورز كونگ فو 50% از پا و 50% از دست استفاده مي‏شود يعني با استفاده از هر دو عضو مهم بدن با كمك فكر براي رسيدن به مقصود همكاري مي‏كنند واين همكاري باعث مي‏شود تا يك مبارز بتواند آزادانه به ‏مبارزه با حريفان خود بپردازد وآنها را از پاي در بياورد

[seyedkakashigx]

چي سائو :
چي سائو يكي از تمرينات مهم در وينگ چون مي باشد كه به فنون دستان چسبناك نيز معروف مي باشد.
-----------------------------------------------------------------------------------
چي سائو داراي ويژگيهاي خاصي مي باشد كه در اينجا چند نكته را به خلاصه برايتان مينويسم :
*
۱- استفاده از حس لامسه : همانطور كه ميدانيد حس لامسه به مراتب سريعتر از ديدن و فكر كردن به مغز پيغام ميفرستد و در اين صورت است كه مغز زودتر دستور دهد . در چي سائو دستها به هم چسبيده و تبادل تكنيك مي شود.

*
۲- عمل و عكس العمل : همانطور كه ميدانيد بدن انسان در خيلي از موارد ناخودآگاه عمل ميكند. مثلا شما اگر دستتان با جسم داغ برخورد كند شما سريعا و بدون تفكر دستتان را عقب كشيده و جمع ميكنيد ؛ در وينگ چون معتقديم كه هر عملي عكس العملي نيز دارد براي همين تمام تكنيكها در چي سائو بر اساس حالتهاي طبيعي بدن انسان شكل گرفته و براي زدن تكنيك احتياجي به فكر كردن نيست در تمرينات حرفه اي وينگ چون چي سائو با چشمان بسته نيز انجام مي شود.
*

۳- تقويت نيروي دروني : اصولا در ورزشهاي چيني سبكهايي كه در آن كلمه چي بكار رفته روي نيروي دروني خيلي تمرين مي شود مثل تاي چي. در چي سائوي وينگ چون نيز چي به معناي (نيروي دروني يا انرژي سيال) و سائو به معناي (حركت دست) ميباشد. در چي سائو نيروي چي تقويت و در زدن ضربه يا تكنيك از آن به نحو احسن استفاده مي شود.
البته در درجات و مراحل بالا چي سائو روي پاها نيز انجام مي شود.

[seyedkakashigx]

اطلاعاتی چند درباره کونگ فو توآ
همراه.
به جوينده راه در توآي سنتي همراه گفته مي شود.در اين مرحله لباس همراه کاملا مشکي است.آرم مشت بر سمت چپ پيراهن همراه و آرم بزرگ جهان تن و روان در پشت پيراهن قرار دارد.شامبند همراه سفيد است که نشانه پاکي وآمادگي و ورود به معبد انشا براي خود سازي است.معبد به معناي جايگاه کرنش است؛کرنش در مقابل فکر و انشاء به معناي رشد است.پس معبد انشاء تن و روان به معناي ارتقاء دادن فکر به تن و روان است.
سير راهدان يا سير سبز.
همراه پس از گذراندن خط چهار و مئفقيت در آزمونهاي مربوطهبه درجه سير راهدان و يا شال سير سبز نائل مي آيد.(يک نوار سبز به قطر يک سانتيمتر در طول شال سفيد و وسط آن نصب مي شود)و بالاي شانه و يقه کت همراه به رنگ سرخ در مي آيد.در اين مرحله حفظ کردن سوگند همراه و قرائت از طرف همراه ضروري است.
راهدان سبز خط سفيد.
همراه پس از گذراندن خط هفت و قبولي در آزمون مربوطه به اخذ سال سبز خط سفيد نائل مي آيدو رنگ بالاي شانه قرمز کت او به رنگ سرخ کامل در مي آيد.در اين مرحله فقط موارد آزمون تست تکنيکي و تست آمادگي جسماني مد نظر است.
شال سبز کامل يا راهدان.
در اين مرحله راهدان در آزمون مبارزه يک به هفت شرکت مي کندکه در صورت موفقيت درجه فوق به او اعطا مي گردد.شال سبز به معناي رويش؛روييدن در فضاي فيزيکي نيروهاي تن و روان ؛ سبز از سبزي؛ و سبزي به معناي رويش نه در اين مرحله جسم آن چنان پرورده مي شودکه پايگاه تفکر مي گردد.
پس از اخذ اين درجه راهدان موظف است براي شروع آموزش در کلاسهاي مربيگري فدراسيون و سبک شرکت نمايد.
از مرحله مبتدي تا خط چهار ؛آرم بزرگ جهان تن و روان در پشت پيراهن و آرم مشت بر سمت چپ پيراهن قرار دارد و از مرحله خط چهار تا راهداني آرم بزرگ جهان تن و روان در پشت پيراهن آرم مشت بر روي بازوي سمت چپ و آرم سيمرغ در روي سمت چپ سينه پيراهن همراه قرار دارد و از نظر راهدان واقعي کونگ فو توآي سنتي پرواز سيمرغ انديشه هاست.
شال سبز قهوه اي يا سير قهوه اي يا سير راهبان.
در اين مرحله راهدان پس از گذراندن چهار خط:
1-خط قهوه اي(آناتوآي قهوه اي)
2-خط دو قهوه اي(سلاح ساي)
3-خط سه قهوه اي(سلاح رکيما)
4-خط چهار قهوه اي( مبارزه سلاح ساي با سلاح رکيما)
و موفقيت در آزمونها و استازهاي مربوطه به اخذ درجه سير راهباني و يا شال سير قهوه اي و يا شال سبز خط قهوه اي نائل مي گردد.
شال قهوهاي يا سيران راهبان
در اين مرحله راهدان ژس از گذراندن خط 5 قهوهاي توتايما (سيستم هنرهاي فردي)و خط 6 قهوه اي مبارزات يك به 35 به سه صورت(كلاسيك؛ تونلي؛آزاد) موفق با اخذ درجه فوق مي گردد در مبارزات توآي سنتي به سر ظربه زده نمي شود چرا كه سر منبع انرژي و پايگاه تفكر انساني است و ظربه زدن به سر باعث قطع و اختلال در امواج مغز ميگردد
كه اين امر باعث بروز امراض جسمي و روحي در همراه مي شود و به همين علت همراه قادر
به گذراندن جايگاههاي علمي و فكري توآي سنتي نمي شودو حتي از ادامه تمرينات فيزيكي هم مسلما باز خواهد ماند.
شا ل قهوه اي كامل راهبان.
سيران راهبان پس از گذراندن 2 خط ديگر يعني خط 7 تكنيك هاي "من توما" و خط 8 تكنيك هاي " ذات ما" ( آشناي با اصول پنج سيستم حركتي و حياتي در جنبندگان) و
قبولي در اين دو مرحله موفق به اخذ شالبند قهوه اي كامل و لقب راهبان مي گردد.گره سمت راست شال راهبان از يك گره به دو گره ارتقاء مي يابدو رنگ پيراهن يا كت در اين مرحلهبه رنگ سفيد تغير مي كند.
شال قهوه اي به معناي سوختن در وراء نيروهاي فيزيكي و رويارويي در ميدانهاي مبارزه ؛رنگ خطوط در شال سبز به قهوه اي؛ به رنگ قهوه اي است.راهبان پس از موفقيت در آزمون سلاحها مي تواند علاوه بر نصب خطوط مربوطه به سينه شكل سلاح ها را نيز زير
آرم سمت چپ پيراهن خود نصب كند.ولي آرم و نشان لباس راهبان همان آرم و نشان مرحله قبل يعني راهدان است.
شال مشكي جهانبان.
در اين مرحله راهبان به ابداع و ابتكار 3000 تكنيك تركيب و عكس العمل سازي به همراه خواص موجي و دوران به دوران در قالب يك يا چند خط مبادرت كرده و پس از دفاع از پايان نامه خود در حضور هيات علمي (استادان دانشگاه) كه تحت نظر كميته تحقيقات و پژوهش سبك فعاليت مي كنند به تاييد آنان به لقب جهانبان و در يافت شال مشكي نائل مي گردد.شال مشكي يعني عبور از مرز تاريكيها و ابداع و تكامل تكنيكهاي كونگ فو توآ. در مرحله شال مشكي جهانبان آرم بزرگ جهان تن و روان در پشت پيراهن
سيمرغ به بازوي چپ پيراهن وآرم شاهين سرخ بر روي سينه چپ پيراهن نصب مي شود.
جهانبان پس از نائل آمدن به درجه شال مشكي و تجربه فضاي مايگاهي مي تواند از لباس مشكي نيز استفاده كند؛ اما نصب خطوط و آرمها بايد تحت مقررات اجرا شود.
شال مشكي به شال سرخ جهانبان به راهبر.
آموزش تكنيكها و ابداعات تكنيكي و فيزيكي در اين مرحله به اتمام رسيده اما جهانبان در امر آموزش و تمرينات فيزيكي همچنان در صحنه حضور فعال دارد.طبق اساس نامه كونگ فو توآي سنتي فضاي بين شال مشكي به شال سرخ ؛ فضاي مايگاهي فكري و علمي و گذراندن هفت مايگاه تن و روان است. مايگاه اول كه تن مي باشد و شامل پانزده خط و سه هزار تكنيك ابداعي است.نشاته هاي مايگاه دوم تا هفتم به صورت نصب شش خط عمودي
بر بالاي خطوط افقي است.و اين بدان معني است كه حركت تن افقي و محدود مي باشد و از مقام پايين تري بر خوردار است و حركت مايگاهي به صورت عمودي و دائما روبه صعود و تعالي است كه بر بالاي مايگاه تن كه شامل پانزده خط مي باشد به صورت خيلي كوچك
نصب مي گردد. خطوط عمودي چو در مسير شال مشكي به شال سرخ ميباشد به رنگ سرخ تعبيه مي گردد

[seyedkakashigx]

تاريخچه تکواندو

در باره تاريخچه ورزش رزمي تکواندو آنچه از نقوش آرمگاه هاي سلسله ( کورگوريو ) که زماني برکرهو منچوري تسلط داشته بر مي آيد نوعي ورزش رزمي در آن زمان تمرين مي شده است در سلسله شيلا که همزمان با کورگوريو بر قسمتي از کره حکومت مي کرده نيز هنري رزميبه نام سوياک تمرين مي شده و حتي گروهي از شاهزادگان سازماني به نام هوا رانگ تشکيل دادهبودند و وظيفه ايشان حراست از حدود کشور بوده است . سوياک يکي از تعليمات ايشان بود . در معبد سوکورام در شهر کيونگ جو تنديسهاي دو راهب بودايي در حال اجراي تکنيکپيشرفته تکواندو ( کومگانگ ماکي وجود دارد که سند محکمي بر وجود هنرهاي رزمي در آن زمان است . مدارک تاريخي فراواني از اين گونه در نقاط مخلف کره وجود دارد و هنرهاي رزمي مختلفيتحت نامهاي سوبيک تا کوان بک ، تاگ يوک و خوصا بي گاک سول که هنر مبارزه با پا ها بودهموجود است .

[seyedkakashigx]

سلسه کوريو که در سال 918 ميلادي تاسيس شد موفق به اتحاد کره گرديد و زمان را جهترشد هنرهاي رزمي مناسب ساخت در اين زمان هنر رزمي سوباکي بوجود آمد البته در اين دورانهنرهاي رزمي بيشتر در اختيار طبقات بالا قرار داشت پس از انقراض سلسله کوريو سلسله يي بهروي کار آمد در اين زمان هنرهاي رزمي کاملا فراگير شده بود تا جاييکه براي تصدي امور دولتيداوطلبين ميبايست حداقل سه نفر را در مبارزه شکست دهد در اين دوره شخصي بنام يي دوک مو ازطرف سلطان وقت مامور تاليف کتابي در زمينه آموزش هنرهاي رزمي آن زمان شد کتاب مذکور کهمويه دو بو تونگ جي نام داشت به عنوان يک سند تاريخي و ملي حفظ و نگهداري ميشود طبق يکسند تاريخي در زمان حمله ژاپن به کره 700 تن از رزمي کاران کره با دست خالي در مقابلمهاجمين مقاومت کردند .


پس از جنگ جهاني دوم در سال 1955 انجمن بنام ت سو دو مرکب از اساتيد تکواندو وتاريخ دانان مامور احياي هنرهاي رزمي شدند و با پيشنهاد استاد چوي هونگ هي نام تکواندو بر هنررزمي کره اطلاق شد. ده سال بعد از اتحاد کره انحمن تکواندو کره بوجود آمد وسال بعد(1966) فدراسيون بين المللي تکواندو به رياست استاد ژنرال چوي هونگ هي بهوجود آمد.


فدراسيون بين المللي تکواندو با اعزام اساتيد مجرب و تيمهاي نمايش بهکشورهاي مختلف بذر تکواندو را در سراسر جهان کاشت در سال 1973 پس از انتقالفدراسيون بين المللي تکواندو به تورنتو کانادا اساتيد مقيم کره اقدام به تاسيس فدراسيون جهاني تکواندو و برياست دکتر اون يونگ کيمنمودند.درسال 1973 گوکي وان مرکز تکواندو جهان بر فراز تپه اي در سئول پايتخت کرهجنوبي بنا شد و رهبر فني تکواندو کاران جهان را برعهده گرفت.


ازآنجا که احساسميشد اختلافات سبکي باعث رکود تکواندو گردد ، لذا در سال 1977 سبکهاي نه گانهتکواندو متحد گرديد، نام پوم سه بر آن نهاده شد .


در اثر کوششهاي مجدانه دکتراون يونگ کيم تکواندو در سال 1980 در خلال المپيک مسکو بعنوان يک ورزش المپيکيشناخته شد و طبق مقررات المپيک بايستي طي دو دوره بعنوان ورزش نمايشي در مسابقات جهاني المپيک شرکت نمايند .


در المپيک 1988 سئول براي اولين بار و در المپيک 1992 بارسلونا براي دومين بار درالمپيک شرکت نمود.
درحال حاضر فدراسيون جهاني تکواندو رهبري تکواندوکاران را دربيش از 150 کشور بر عهده داردو دکتر اون يونگ کيم رياست سازمان فدراسيونهاي بينالمللي ورزشهارا برعهده داشته همدوش آقاي سامارانش در امر گسترش ورزش گام برمي دارد .


معني پوم سه:


پوم سه از دو کلمه پوم به معني نتيجه و سه به معني عمل تشکليل شدهاست .انسان درهر زمان نتيجه اعمال خود را مي بيند و اين اعمال و رفتار انسان است کهسرنوشت و آينده اورا مشخص ميکند. بنابر اين بايد در اعمال و رفتار خود دقت داشت تاآينده اي روشن و مطمئن ساخت .
تکواندو و هدفاگر به دنبال لغتي جهت تعريف هنر رزمي تکواندو بگرديم چيزي جز کانون يا مرکز نمييابيم ، چرا که تکواندو مانند يک عدسي انسان را به مرکز هدايت ميکند . تکواندو معنيو مفهوم انسان بودن را روشن و ضعفهاي او را تقويت و روانش را توانا و منزه ميسازد . انتخاب هدف چيزي است که بايد توسط هر تکواندو کاري انجام گيرد. اگر هدفي نباشد ،تکواندو کار نيرويش را در سطح وسيعي و بين فاکتورها ي گوناگوني پخش ميکند ، بدوناينکه به نقطه با ارزشي در هر يک دست يابد . هدف نيروي فرد را متمرکز مينمايد . هرتکواندو کاري ميداند که بايستي تمام حواس و توان خود را در يک هدف و آنهم در يکنقطه کوچک متمرکز کند . بنابر اين بايد در همه امور کوشش خود را متمرکز نمايد . يکضربالمثل کره اي ميگويد هر کس بيش از آنچه در دست دارد ، توانايي دارد. اين ضربالمثل هيچ جا به اندازه تکواندو مصداق ندارد . مبتديان هدف هاي گوناگوني دارند کهغالبآ دفاع از خود و تناسب اندام ميباشد . اگر چه اين اهداف خوب است ولي شاگردانبايد بدانند که به سادگي بدست نمي آيند .


بچه اي که بدنيا مي آيد نميتواند راه برود وقتي راه رفتن را آموخت دويدن را ياد ميگيرد و پس از آن روي راه رفتن و دويدن تمرکز ي ندارد بلکه به آموختن مهارتهاي ديگريمي پردازد . مبتدياني که هدفشان دريافت کمربند سبز است ، با زنده اند مگر اينکهبدانند هدفي موقتي است و بايد قبل از رسيدن به آن رها گردد.


کسب کمربند مشکيهدف بسياري از مبتديان است . با اينکه کمربند مشکي ارزش والايي دارد ولي نميتواندهدف واقعي باشد . بسياري از شاگردان اجازه ميدهند تا بي صبري بر ايشان چيره گردد . برخي نيز توقع دارند در مقابل آنچه انجام ميدهند بي درنگ پاداش بگيرند اينگونهشاگردان بايد بر تنبلي خود چيره شوند و از لحاظ روحي و رواني خود را منظم نميابند ودرک کنند که تکامل نيازمند زمان است . ارزش هدفي را که فقط با جمع کردن انگشتان دستبه دست آورده ايد با هدفي که در اثر کاري که تمام عمر به آن مشغول بوده ايد مقايسهکنيد . هدف کمربند مشکي تنها دست يابي به قدرت و توان فوق العاده فيزيکي نيست


مبتديان بايد کمربند مشکي را هدف خود قرار دهند ولي بايستي بدانند که کمربد مشکيفقط يک نقطه شروع ديگر است . دارنده کمربند مشکي موجودي عجيب و خارقالعاده نيستبلکه فقط انساني است که تلاش و نيروي خود را در يک نقطه متمرکز کرده و سعي دارد تابيش از آنچه در دست دارد بدست آورد و هدفش تکامل فيزيکي ، فکري و رواني ميبااشد . آن عده از شاگردان که مايلند به روح تکواندو دست يابند بايستي چندين سال از عمرخويش را صرف تمرينات نمايند و آزمايشات متعددي را با موفقيت پشت سر گذارند . آنگاه، زماني که اين آزمايشات به پايان رسيد ، استاد دريچه پرواز هنرمند را به سوي حداعلا ي تکواندو باز خواهد نمود

[seyedkakashigx]

سبک‌های کاراته

گوجوریو یکی از مهمترین سبک های کاراته است، که توسط : میاگی چوجون (۱۹۵۳- ۱۸۸۸) بنیان گذاشته شد.
گوجوریو یعنی روش سفت و نرم، که در اوکیناوا شکل گرفت و متعلق به سیستم ناهاته در کاراته می‌باشد.
میاگی چوجون سبک گوجوريو را در اواخر سال 1920 در ژاپن پدید آورد. میاگی در سال 1931 در اقامتگاهی واقع در توکیو با گوگن یاماگوچی که بعدها معرف اصلی سبک گوجوریو در ژاپن شد آشنا شد.

[seyedkakashigx]

شوتوکان به ژاپنی: 松涛館 یکی از مهمترین سبک های کاراته است، که توسط: گیچین فونا کوشی (۱۹۵۷-۱۸۶۸) بنیان گذاری شد.
شوتو لقب فوناکوشی (شوتو به معنی کاج های لرزان است و چون خانه ی فوناکوشی در جنگل کاج بود چنین نامی بر او نهادند ) و کان به معنای خانه یا مکتب است. علاوه بر آن شوتوکان متعلق به سیستم شوری ته در کاراته است.
اکنون رشته شوتوکان توسط یکی از استادان بزرگ جهان به نام استاد کانازاوا به صورت امروزی تر و علمی تربا نام شوتوکان s.k.i به جهانیان معرفی شده که به کمک نیروهای فیزیکی و بهره گیری از علم فیزیک کارهایی که به نظر خیلی‌ها سخت یا غیرممکن مینمایند را ممکن می‌کند. در این متد توجه خاصی به نیرو و سرعت ورود آن و مرکز ثقل نیرو میشود .
گیچین فوناکوشی ابداع کننده سبک شوتوکان کاراته می‌باشد که امروزه از سبکهای اصلی کاراته محسوب می‌شود. وی در سال ۱۸۶۸ در جزیره اویاما متولد شد. فوناکوشی ۱۵ ساله بود که کاراته را با به وسیله یکی از همکلاسیهایش که پسر استاد آنکو آزاتو (استاد معروف اکیناوا) بود شناخت. فوناکوشی آنقدر اصرار کرد تا استاد راضی شد او را در کلاسش ثبت نام کند. زیرا آزاتو شاگردان زیادی را نگه نمی‌داشت ولی فوناکوشی که موفق شده بود رضایت استادش را جلب کند توسط استادش به استاد ماهر دیگری به نام آنکو ایتوسو معرفی شد. فوناکوشی در همان موقع به عنوان مربی یک مدرسه ابتدایی پذیرفته شد. فوناکوشی پس از گذشت چند سال با این حال هنوز از شرایط اجتماعی و وضعیت اقتصادیش راضی نبود. برای همین او تصمیم گرفت اوکیناوا را به مقصد توکیو ترک کند تا آنجا بتواند کاراته را به عموم ژاپنی‌ ها معرفی کند. برای اینکه بتواند شانس بیشتری بدست بیاورد ابتدا دیداری از تمامی مدارس اوکیناوا به عمل آورد و کاتاهای بیشماری را از سبکهای مختلف کاراته آموخت. تا بتواند در توکیو مکتبهای مختلف توکیو را به نمایش بگذارد.در سال ۱۹۲۲ این امر به تحقق پیوست و فوناکوشی کلاسهایی را در پایتخت ژاپن دایر کرد و شاگردانش اغلب از قشر فرهنگی و دانشگاهی بودند.از شاگردان ایشان می‌توان به دکتر فرهاد وارسته اشاره کرد که بنیانگذار کاراته در ایران بودند و اکنون هم دارای دان ۱۰ کاراته می‌باشند.

[seyedkakashigx]

شيتوريو یکی از مهمترین سبک های کاراته است، که توسط کنوا مابونی (1952-1889) بنيان گذاری شد.
شيتوريو متشکل از دو سيستم ناهاته و شوری ته در کاراته می‌‌باشد. شيتو از نام‌های دو استاد بزرگ اوکيناوايی گرفته شده است. بدين صورت که شی از نام ايتوسوآنکو استاد مسلم سيستم شوری ته و کلمه تو از نام هيگااونا کانريو بنيان گذار و استاد مسلم سيستم ناهاته. در این مکتب توجه خاصی به نیرو و سرعت ورود آن و مرکز ثقل نیرو می‌شود.
کنوا مابونی (۱۸۸۹ - ۱۹۵۲)، به ژاپنی: 摩文仁 賢和 . از معروف ترین استادان کاراته و پایه‌گذار سبک شیتوریو است.
مابونی کاراته را زیر نظر دو استاد بزرگ یعنی آنکو ایتوسو و کانریو هیگونا آغاز کرد و اولی سیستم شوریته و دومی سیستم ناهاته را به او آموزش دادند. بدون شک آنچه بعنوان اولین تعریف از مابونی در ذهن ها تداعی میشود تعداد بسیار کاتایی بود که می دانست. در سال 1928 اکیناوا را به قصد اقامت در توکیو ترک کرد قبل از اینکه برای همیشه در اوزاکا ساکن شود، میراثی شامل 49 کاتا از خود بجای گذاشت که اساس سبک او را تشکیل می دادند و در اوزاکا بود که سبک خود را شیتوریو نامید.

• ریوسوی (آب روان)
• تنی (تغییر موضع)
• کوشین (انقباض و انبساط در عضلات بدن)
• هانگه کی (ضدحمله)
• راکا(گلهای افتاده)

[seyedkakashigx]

وادوریو یکی از مهمترین سبک‌های کاراته است، که توسط اوتسوکا هیرونوری (۱۹۸۲-۱۸۹۲) ابداع شد. وادوریو یعنی: راه صلح، روش صلح، روش صلح جویانه.

[seyedkakashigx]

کیوکوشین کای یکی از سبک‌های کاراته و یکی از محبوب ترین رشته‌های رزمی در سراسر دنیاست. این رشته توسط ماسوتاتسو اویاما (۱۹۹۴-۱۹۲۳) رزمی کار اسطوره‌ای کره‌ای الاصل بنیان نهاده شد.
این رشته از عناصر مختلفی نشأت گرفته که شامل تجریبات اویاما و تکنیک‌های دیگر سبک‌های کاراته بوجود آمده است. کیوکوشین کای از سه لغت کیوکو ((بالاترین ،نهایت)) شین ((حقیقت، روح)) و کای ((گروه و انجمن)) ترکیب شده‌است.
این رشته در ابتدا اویاماریو و اویاما کاراته جوجیتسو نیز نامیده می‌شد. تاکید این سبک روی مبارزه واقعی از راه نزدیک است. در کیوکوشین کای برای کاستن مقاومت حریف از تکنیک‌هایی بطور متوالی استفاده می‌شود.
این سبک تأکید زیادی بر روی تمرینات تنفسی و استقامتی دارد. از اینرو هنرجوی کیوکوشین بعد از سالها تمرینات مکرر دارای اندامی ورزیده می گردد. در سبک کیوکوشین تکیه اصلی بر حفظ سلامتی توام جسمی و روحی است، و در مبارزات کیوکوشین و اساسا در فلسفه آن پیروزی به هر قیمتی بر حیرف مقابل معنایی ندارد.
در مبارزات کیوکوشین (همانند ورزش های رزمی دیگر) دو حریف رودررو به چشمان یکدیگر خیره گشته و شجاعت و شهامت و دلیری را به هم منتقل می کنند. اگر یکی از حریف ها به زمین بخورد حریف دیگر به وی احترام گذاشته عقب می نشیند.
در فلسفه متعالی کیوکوشین هدف غائی تناوری جسم برای رسیدن به مکارم عالیه اخلاقی است و به هیچ روی خشونت در سبک کیوکوشین جایگاهی ندارد چرا که اساسا خشونت و کیوکوشن در تقابلند نه در تعامل. کیو کوشین نه تنها خشن نیست بلکه سعی در پرورش روحیه لطافت، افتادگی، و بزرگ منشی را در هنرجو دارد.
دوجوی مرکزی این سبک (همانند دیگر رشته های ورزشی ژاپن) هونبو نام دارد و در سال ۱۹۶۱ توسط اویاما در توکیو بنیان نهاده شد. بعد از فوت اویاما افراد زیادی مدعی رهبری سازمان فدراسیون شدند که از آن میان کانچو یوشیکازو ماتسوشیما به واسطه منش و کردار والایش از سوی غالب نمایندگان بعنوان رهبر جدید سازمان پذیرفته گردید. بنيانگذار اين سبک در ايران کانچو یوسف شيرزاد مي باشد.
در حال حاضر شیهان محسن آشوری رئیس کیوکوشین خاورمیانه و عضو هیئت رئیسه سازمان جهانی میباشد. شیهان داریوش باقری، شیهان افشین طباطبائی، و شیهان علی اکبر قاسمی نمایندگان رسمی سازمان در ایران هستند.
ماسو تاتسو اویاما (۱۹2۳ - ۱۹۹۴) بنیان‌گذار سبک کیوکوشین کای کاراته است.
در سال 1923 درجنوب غربی کره متولد شد و در نه سالگی شروع به فراگیری کمپوی کره ای نمود. پس از خاتمه دبیرستان در سئول(پایتخت کره)، در سال 1938 پدرش او را به ژاپن فرستاد تا آموزش خلبانی ببیند. در ژاپن ابتدا جودو را آموخت و سپس به فراگرفتن کاراته زیر نظر فوناکوشی پرداخت. در 17 سالگی آنچنان پیشرفتی در کاراته داشت که به درجه دان 2 مفتخر شد و به دنبال آن در 22 سالگی به درجه دان 4 ارتقای یافت و پس از مدتی در خاتمه جنگ جهانی دوم، به مقام قهرمانی کاراته ژاپن نائل شد. وی سپس مدتی را به تمرینات سخت روحی و جسمی ادامه داد و سپس با ابداعاتی که در کاراته های موجود ایجاد نموده بود، کاراته کیوکوشین کای را بنیان گذارد. آنگاه وی شروع به مسافرت به اطراف دنیا به خصوص اروپا و آمریکا نمود. که در این مسافرتها شاهکار عملیات کاراته را به نمایش گذاشت ،از جمله مبارزات وی با گاوهای وحشی و شکستن اجسام سخت زبانزد خاص و عام است. سرانجام وی در سال 1956 بطور رسمی مقدمات اولین باشگاه کیوکوشین کای را در توکیو بنیان نهاد.وی در سال 1994 در سن 71 سالگی به خاطر بیماری سرطان ریه در گذشت.

انشین کاراته یکی از سبک‌های کاراته و یکی از محبوب ترین رشته‌های رزمی در سراسر دنیاست.این رشته توسط کانچو جوکونی نومیا بنیان نهاده شد. کانچو جو کو نینومیادر سال۱۹۵۴متولد شد.وی ورزش رادرسن کودکی باجودو وسوموشروع کرد.درجوانی به کاراته روی آورد ودر اولین مسابقات جهانی کیوکوشین۱۹۷۴قهرمان سوم جهان شد.نی نومیا در مسابقات بزرگان کاراته دنیا توانست مقام نائب قهرمانی را از آن خود کند .در سال۱۹۸۸انشین کاراته را بنیانگذاری کرد.
این سبک غیرکنترلی است ودر آن تکنیکهای جودو و جابجایی های سو مو که همان ساباکی است استفاده میشود.چون ساباکی دراین سبک وجود دارد سرعت عمل بالاتر می رودو به همین دلیل اینکه شخص مجبور به بالا بردن سرعت برای جابجایی می باشد.یکی از مهمترین و یژگیهای آن کاربردی بودن این سبک است.از حرکات اضافی در این سبک اجتناب شده وکاتاها همه کاربردی هستندو تمام قسمت کاتاها دارای معنای قابل فهم واجرا برای هنر جویان است . معنای ساباکی ساباکی مفهوم مشکلی است که بتوان آنرا از زبان ژاپنی ترجمه کرد. به هر حال ساباکی به حرکت که اغلب باکنترل و گاه باآماده سازی برای حرکت بعدی همراه است.اشاره دارد. مثلآ ازساباکی می توان در اشاره به آموزش اسب اشاره کرد. سوار کار حرکات خاصی رااجرا کرده تا حیوان را کنترل کند و همین امرباعث می شودکه حیوان طبق علاقه ونظر او رفتار وعمل کند.ساباکی به صورت حرکت مدافع درخط وبه وضعیت حمله متقابل تفسیر می شود و این حرکات کنترل شده؛در آماده سازی متقابل؛اساس استراتژی بعضی از سبکهامانند انشین است .

[seyedkakashigx]

ساباکی تایمینگ
اصطلاحی معادل تایمینگ در زبان فارسی وجود ندارد یا حداقل به راحتی نمی توان اصطلاح معادل تایمینگ را استفاده نمود تایمینگ رامی توان به معنی زمان مناسب دربهترین موقعیت نامبرد تایمینگ نه تنها در هنرهای رزمی بلکه در کلیه ورزشها مورد استفاده قرار می گیردولی آنچه قابل توجه است برنامه ریزی مدرن برای استفاده از تایمینگ می باشد که این مهم راکانچو نینومیا یکی از نوابغ کاراته جهان توانسته است درانشین به نام ساباکی تایمینگ برنامه ریزی نماید. تلفیق تایمینگ وساباکی باعث می گردد تا کاراته کار بتواند به صورت کاربردی از آن استفاده نمایدتمرینات منظم ساباکی تایمینگ باعث خواهد شد تا کاراته کار با سرعت عمل بهتردر موقعیت کاملمسلط بر حریف قرارگیرد.ساباکی تایمینگ همچنین دید و ذهن مبارز راقوی میکند.مبارز با این تمرینات در مبارزه خود از اعتماد و به نفس بیشتری برخوردار خواهد بود.

[seyedkakashigx]

برخی دیگر از سبکهای کاراته
آشیهارا
چیتوریو
گنسئی‌ریو
گوکان‌ریو
ایسشین‌ریو
ریو ته
سئیدو
شورین‌ریو
شورینجی‌ریو
شوتوکای
شودوکان
اوئچی‌ریو

[seyedkakashigx]

منم خوشحال ميشم كمك كنم
سيد ميشه واسم كمربنداي كاراته رو به ترتيب بنويسي؟؟؟؟؟

حتماهمين الان

سفيد
نارنجي
نارنجي(دان2)
ابي
ابي(دان2)
زرد
زرد(دان2)
سبز
سبز(دان2)
قهوه اي
قهوه اي(دان2)
قهوه اي(دان3)
قهوه اي(دان4)
قهوا اي(دان5)
قهوه اي(دان6)
سياه
بعدي ها همه سياهن ولي ازدان2شروع ميشه تادان10

[seyedkakashigx]

حلاجودوشروع شد

جودو (به ژاپنی: 柔道 به معنی «طریقت نرمی یا انعطاف»[1]) هنری رزمی، ورزش رزمی و فلسفه*ای است که از کشور ژاپن نشأت گرفته*است. منشا جودو از هنر رزمی جوجیتسو «هنر نرمی» است و در سال ۱۹۳۲ فردی ژاپنی به نام دکتر جیگارو کانو آن را پایه*گذاری کرد. [2]

درجات فنی

ورزشکاران این رشته درجات با شروع از Q۱۰* یا همان کمربند سفید با طی مراحل Q۹ تا Q۱ کمربندهای زرد و سبز و بنفش و قهوه*ای به درجهٔ دان یا کمربند مشکی می*رسند.وتا دان 10 ادامه میابد.
اصطلاحات فنی

• جودوکا:جودوکار
• اوکِمی: تکنیک افت بی خطر (نحوهٔ صحیح زمین خوردن)
• کوزوشی:کشش و بر هم زدن تعادل
• مائه*ماواری:غلت به جلو
• دوجو: باشگاه جودو
• سِن*سِی: استاد
• میگی: راست
• هیداری: چپ
• جودوگی :لباس جودو
• ریتسو:بلند شو
• سزا:بشین
• رِی:دستور ادای احترام
• هاجیمه:دستور شروع مسابقه
• مَتِی:دستور توقف مسابقه
• جونای:داخل
• جوگای:خارج
• تاتامی:تشک جودو
• نه*وازا: کار در خاک

فنون مجاز در مسابقات

ناگه*وازا

• سئویی-ناگه (پرتاب شانه)

کاتامه*وازا

• کان ستسو وازا (کانسه): برگرداندن و فشردن مفصل*ها به سوی مخالف و بیش از دامنه حرکت طبیعی*شان
• شیمه*وازا:انسداد شریان*های خون*رسان به مغز

فنون غیرمجاز در مسابقات

• آتمی*وازا: فنون ضربه*ای

امتیازات

در این ورزش چهار نوع امتیاز وجود دارد که به ترتیب زیر می باشد:

1. کوکا
2. یوکو
3. وازاآری
4. ایپون

کوکا کمترین امتیاز می باشد. یوکو امتیاز متوسط و وازاآری امتیاز بزرگ است. ایپون نیز امتیاز کامل یا ضربه فنی محسوب شده و کسب این امتیاز باعث برد و پایان مسابقه می*شود. کسب دو امتیاز وازاآری در طول مسابقه نیز معادل امتیاز ایپون و پایان مسابقه است.در حالی که امتیازات کوکا و یوکو با هم جمع نمی شوند.و امتیازات بر اساس ارزش فنی تکنیک اجرا شده است

[seyedkakashigx]

مقدمه
ورزش «جودو» يکي از ورزشهاي قديمي در کشور ژاپن و بنيانگذار آن استاد «کانو» است. واژه «جودو» از ترکيب دو کلمه "جو" به معناي ملايمت ، و واژه "دو" به معني اصل و يا روش است .لغت"جو" از ورزش «جوجيتسو» مشتق شده که توسط سامورائي ها مورد استفاده قرار مي گرفت . پس جودو را تحت عنوان "روش ملايمت" ترجمه کرده*اند. استاد کانو، جودو را آميزه اي ا ز قدرت و هنر توصيف کرد که در آن به شما مي آموزد، چگونه از قدرت رقبا عليه خود آنها استفاده كنيد و جودوکار ياد مي*گيرد چگونه درصدد اجراي حمله به*موقع در طول مدت مسابقه باشد . جودوکار در حين مسابقه مي آموزد به*دنبال نقاط ضعف حريف بوده و آماده باشد که با تمام قوا به اوحمله کند. البته نکته اصلي در طول مسابقه، به*کارگيري مقدار صحيح قدرت مورد نياز است.در اين ورزش يک آدم ضعيف و سبک وزن با استفاده از فنون جودو مي*تواند يک هرکول قدرتمند را بر زمين بزند و بر او غلبه کند يعني يک فرد کوچک اندام با استفاده از اصول "ياوارا" مي*تواند مرد قوي هيکلي را پرتاب کند ويا به نحو موثري از قدرتش براي خنثي کردن قدرت يک مرد قوي هيکل استفاده کند